Skúsenosti s keto diétou - Honza
Tak úprimne, štíhly a fit chce byť každý. A keto diéta je rozhodne z tých efektívnejších spôsobov, ako sa k tomuto cieľu dostať – pomohla už mnohým ľuďom – samozrejme ale, nemusí sedieť každému. Všade okolo nás v poslednej dobe koluje veľa keto e-shopov, produktov a tak ďalej. A veľa z nich je aj účinných. Čo si však o keto diéte myslia tí, ktorí ju skutočne absolvovali, či už s výživovými poradcami, produktami, alebo len tak po domácky? Ktorá z týchto možností sa im zdala najlepšia?
Honza nám poskytl nejaké informácie o svojom priebehu. Poďme sa pozrieť, ako sa keto diéta vyvíjala u neho:
Stále držím – nyní 2 měsíce.
Váha. Když jsem se na ni postavil, tak jsem se zhrozil a řekl jsem si: “Potřebuju se sebou něco dělat.”
Ano, produkty francouzské firmy PROTIFAST.
Nebyl to problém, prostě jsem jedl jiné jídlo, než jsem byl zvyklý. Pocit hladu jsem necítil. První týden – 3.-4. den byl přelomový – mdloby, studené končetiny, studený pot. Tyto problémy už ale nemám a po týdnu odezněly.
Mám dole k dnešnímu dni 18 kg.
Zatím nemohu posoudit, asi měsíc jsem na kombinované stravě PROTIFAST s jídelníčkem od výživové poradkyně.
Začínám se stravovat tak, že ráno kakao od PROTIFAST, oběd LC, svačina PROTIFAST, večeře LC.
Já bych určitě výrobky PROTIFAST doporučil.
Určitě: Držte se, nepolevte! Výsledek za to stojí!!
S keto diétou má Renča pozitívnu skúsenosť. Podarilo sa jej s ňou schudnúť a celkovo zmeniť životný štýl k lepšiemu.
„Diétu som držala maximálne 2 mesiace v kuse. Vždy 2x do roka. Poctivo. To sa nedá oklamať, hlavne keď človek vidí prvé výsledky už po týždni, je to šialená motivácia! „
Lucka celých 7 týždňov držala KetoMix diétu. Ako skúsenosť hodnotí?
„Za mňa keto diétu hodnotím určite kladne. Ale záleží na človeku, chce to disciplínu, dodržiavať pravidlá. A nie, že si sem tam dám niečo čo by som nemala, a potom sa chytať za hlavu, že to nefunguje. „
Danka vám naopak môže porozprávať svoju nie až tak pozitívnu skúsenosť. Keto diéta na ňu nemala najlepší vplyv.
„Pribrala som veľmi veľa. Nebolo to hneď, v priebehu 3 rokov. Bola som veľmi nešťastná, emocionálne na dne, trpela som depresiami a úzkosťami,…“
