10 najlepších krémov na atopický ekzém – recenzie

Aké sú najlepšie krémy na ekzém? Atopický ekzém na tele, rukách či tvári? Ako vyzerá? Ako pomôcť podráždenej pokožke? Diskusie, skúsenosti.

TOP  1. miesto

CBD Star konopný Skin Repair Balm

Orientačná cena: 28 €

Krém obsahuje 1 % CBD a zaisťuje výživu, zjemnenie, upokojenie a hojenie pokožky.

2. miesto

Purity Vision Bio Nechtíková Zinková masť

Orientačná cena: 6 €

Našľahaný krém so zinkom má protizápalové a hojivé účinky a navyše nádherne vonia.

3. miesto

Argital Hypoalergénny krém na tvár s Violkou

Orientačná cena: 16 €

Tento krém bráni vzniku zápalu a chráni pred svrbením. Rýchlo vsiakne a nemastí.

Desať najlepších krémov na atopický ekzém

Atopický ekzém je multifaktoriálne ochorenie, na ktorom má „zásluhu“ hneď niekoľko faktorov, ktorými môžu byť genetika, imunita, životné prostredie, hormonálne výkyvy a podobne. Má veľmi nepríjemné príznaky, ktoré dokážu človeku značne znepríjemniť život. Prejavuje sa ako u detí, tak aj u dospelých.

Prečo presne vzniká, ako sa prejavuje a čo pomáha na jeho zmiernenie? Tu je niekoľko rád a tipov.

Čo je atopický ekzém?

Atopický ekzém, známy aj ako atopická dermatitída, je celoživotné kožné ochorenie. Presne povedané, ide o zápal kože, ktorý má vo väčšine prípadov alergický pôvod.

V priebehu tejto „choroby“ sa striedajú obdobia pokoja, známe ako remisia, a vzplanutia, známe ako exacerbácie, a silný výskyt ekzému. Môže sa však stať, že sa toto ochorenie prejavuje nepretržite. Je to však len vo výnimočných prípadoch.

Čím je ekzém spôsobený?

Atopická dermatitída vzniká pri zníženej odolnosti lipidovej kožnej bariéry. To vedie k zníženiu hydratácie pokožky, a tým k jej väčšej suchosti. Ak kožná bariéra neprepúšťa vodu a nedokáže zadržať vlhkosť, pokožka sa stáva krehkou a škodlivé mikroorganizmy alebo dráždivé látky môžu ľahšie preniknúť do tela. To, samozrejme, atopický ekzém ešte zhoršuje.

Čo všetko môže atopický ekzém zhoršovať?

Za šírenie a zhoršovanie priebehu atopického ekzému často môže genetika. Medzi ďalšie faktory patria imunologické reakcie, prípadne oslabená imunita, defekty kožnej bariéry, stres, infekcie a, samozrejme, rôzne vplyvy životného prostredia.

Atopický ekzém ďalej zhoršujú iné alergény, mikróby, dráždivé látky, hormonálne a klimatické faktory, psychický stres…

Aké sú hlavné spúšťače atopického ekzému?

  • genetické predpoklady
  • alergény, ako sú zvieracie chlpy, peľ, plesne
  • baktérie, vírusy, kvasinky
  • hormonálne zmeny (u žien) – 1. a 2. trimester tehotenstva, obdobie okolo pôrodu, menopauza, predmenštruačné obdobie
  • kontakt pokožky s dráždivými látkami, ako je horúca voda, mydlo, pracie prostriedky
  • kontakt pokožky s dráždivými vláknami, ako je vlna, silon, kožušina, polyester
  • zmeny teplôt – veľká zima, extrémne teplo
  • zmeny v životospráve, v jedálničku, v diéte
  • čerstvé ovocné šťavy (jahody, citrusové plody, paradajky, exotické ovocie)
  • emocionálny stres

Ako spoznáte, že máte atopický ekzém?

Ako už bolo spomenuté, prejavuje sa na koži. Najčastejšie ide o červené a svrbiace miesta na tele, ktoré svrbia, pália alebo štípu. Koža je popraskaná, šupinatá a šupiny sa buď prilepia na kožu, alebo sa odlupujú. Môže sa objaviť aj chrasta alebo vyrážka. Spravidla sa objavuje v ohyboch končatín, teda v lakťových jamkách, za kolenami, ale aj na tvári a krku, v dekolte a u detí často na hlave.

  • veľmi suché a podráždené miesta na tele a tvári
  • pupienky a pľuzgiere, často zapálené a mokvavé
  • svrbenie a opuch
  • šupiny, odlupovanie kúskov kože
  • možné následné chrasty a, bohužiaľ, aj krvavé miesta
  • u dojčiat a detí plač, nepokoj, nespavosť, mrzutosť 
  • radšej sa sprchujte ako sa kúpte – kúpanie vo vani vysušuje pokožku
  • starostlivo opláchnite sprchové gély a peny z tela a tváre čistou vodou
  • nechajte si urobiť diagnostiku pleti a používajte produkty určené špeciálne presne pre vás
  • používajte produkty na ochranu pred tvrdou vodou
  • pokožku sušte jemným poklepávaním uterákom, nikdy nie drsným drhnutím
  • snažte sa vyhýbať plávaniu v chlórovaných bazénoch a prírodných znečistených kúpaliskách
  • natierajte sa, natierajte sa, natierajte sa

Liečba atopického ekzému

Ak máte miernejšiu formu atopického ekzému, ktorá sa prejavuje suchou pokožkou, začervenaním a svrbením, je dobré používať emolienciá – výrobky, ktoré majú zmäkčujúci, zvláčňujúci a upokojujúci účinok na pokožku a sliznice.

Na liečbu stredne ťažkej formy, ktorá sa prejavuje suchou kožou, začervenaním, svrbením a následným škriabaním takmer až do krvi, sú vhodné zmäkčovadlá alebo slabšie lokálne kortikosteroidy.

Ak máte ťažkú formu, ktorá sa prejavuje veľkými suchými plochami na tele, neustálym svrbením, silným začervenaním, praskaním a mokvaním kože, nevyhnete sa silným lokálnym kortikoidom, vlhkým obkladom, pravidelnému používaniu zvláčňujúcich prostriedkov, možná je aj fototerapia alebo systémová liečba. V tomto prípade by mal byť určite nápomocný lekár.

Ako ovplyvňuje jedlo a pitie kvalitu našej kože?

Atopická pokožka, najmä v čase vzplanutia, potrebuje schladiť. Na ekzémy a vyrážky pomáha konzumácia mliečnych výrobkov, viac ovocia a zeleniny a tiež mätové nápoje. Áno, aj teplý mätový čaj môže ochladiť vaše telo. Na druhej strane, čo vám neurobí dobre, sú pikantné a horúce jedlá, dokonca aj soľ.

Olivový tip: Odporúča sa konzumovať olivy. Obsahujú nielen vysokokvalitný olivový olej, ktorý má antioxidačné a zvláčňujúce účinky, ale aj antioxidačné vitamíny A, D, E a K, ktoré vyživujú telo. Predovšetkým vitamíny A a D chránia pokožku pred poškodením.

U pacientov s ťažkou formou atopického ekzému sa niekedy odporúča tzv. prísna diagnostická hypoalergénna diéta. Ide o konzumáciu tepelne upravenej zeleniny a tepelne upraveného ovocia, ako aj ryže, zemiakov, kukurice a mäsa (okrem rýb). Cieľom je zistiť, či sa stav kože po hypoalergénnej diéte zlepší.

Ako sa starať o atopickú pleť a pokožku tela?

  • pleť čistite ráno a večer, ale vždy veľmi jemne a citlivo
  • nezabúdajte na čistenie, aj keď nemáte na sebe make-up a iné líčidlá
  • nedrhnite si pokožku, namiesto peelingu použite čistiaci gél alebo penu
  • neumývajte si tvár mydlom, ktoré ju vysušuje
  • správne a pravidelne hydratujte svoje telo vhodnými a mastnými krémami
  • dodržujte pitný režim a jedzte potraviny s vysokým obsahom vody

Ako dlhodobo obmedzovať či zmierňovať atopiu?

  • snažte sa obmedziť tú časť, kedy dôjde k vzplanutiu
  • snažte sa zlepšiť kvalitu svojho života
  • správne sa starajte o svoju pokožku, aby ste obnovili kožnú bariéru
  • premýšľajte o vhodných tkaninách, kozmetike a pracích práškoch
  • pravidelne hydratujte pokožku
  • pokúste sa zlepšiť svoje emocionálne zdravie
  • poraďte sa o svojich problémoch s lekárom

Aký je najlepší krém na atopický ekzém?

Hoci ide o naozaj nepríjemný problém, ktorý môže ovplyvniť všetky oblasti života chorého a ovplyvniť jeho blízkych, netreba vešať hlavu. Našťastie existuje mnoho produktov, ktoré vám dokážu pomôcť.

1. miesto

CBD Star konopný Skin Repair Balm

Orientačná cena: 28 €

Tento krém obsahuje 1 % CBD a mal by pokožku vyživovať, zvláčňovať, chrániť, upokojovať a hojiť. Je vyrobený z najlepších prírodných zložiek, ktoré sa starajú o suchú a podráždenú pokožku. Posilňuje jej prirodzenú ochrannú bariéru a regeneračné schopnosti. Vyživuje, zvláčňuje, premasťuje a pomáha pokožke pri hojení. Rýchlo sa vstrebáva a nezanecháva mastný a lepkavý pocit.

Skin Repair Balm je vegánsky krém, ktorý neobsahuje THC, sulfáty, ftaláty, parabény, silikóny, minerálne oleje a syntetické farbivá a vône.

30 ml balenie stojí približne 28 eur. 

2. miesto

Purity Vision Bio Nechtíková Zinková masť

Orientačná cena: 6 €

Táto zinková masť s nechtíkom lekárskym od českej značky Purity Vision je vhodná nielen na boľavé detské zadočky, ale priaznivo pôsobí aj na pokožku trpiacu ekzémom všetkých vekových kategórií. A to z viacerých dôvodov. Zinok, ktorý obsahuje, je známy svojimi protizápalovými a hojivými vlastnosťami. Zmierňuje svrbenie a začervenanie. Okrem zinku obsahuje masť aj množstvo ďalších účinných látok. Konkrétne ide o maceráty nechtíka lekárskeho, vanilky, levandule a harmančeka, bambucké maslo, jojobový, slnečnicový a mandľový olej. Macerát vzniká tak, že sa rastlina namočí na dlhší čas do masla alebo oleja, čím sa uvoľní účinná látka a vôňa, a preto masť tak príjemne vonia.

Zároveň vás poteší jej našľahaná textúra, ktorá sa príjemne rozotiera. Ďalšou výhodou výrobku je certifikát CPK BIO, ktorý potvrdzuje najvyššiu kvalitu, a praktické balenie v hliníkovej nádobe, ktorú možno ďalej používať alebo ľahko recyklovať.

70 ml tejto masti vás vyjde na menej ako 6 eur.

3. miesto

Argital Hypoalergénny krém na tvár s Violkou

Orientačná cena: 16 €

Tento výrobok je určený na ekzematickú pokožku rúk, ktorá môže byť naozaj nepríjemná. Jeho ľahká konzistencia však zaručuje, že krém môžete bez obáv používať počas dňa a všetky činnosti môžete vykonávať hneď po nanesení bez toho, aby ste sa museli obávať, že vaše ruky všetko zamastia.

A aké účinné látky obsahuje? Gél zo zeleného ílu a výťažok z trojfarebnej fialky, ktoré chránia pred začervenaním, opuchom a svrbením a zároveň hoja a regenerujú pokožku. Pomáha im aj jojobový olej, ktorý zabraňuje vzniku zápalov, a výživné kakaové maslo. Krém je vegánsky, neobsahuje parabény, silikóny ani parfumy a je hypoalergénny.

Aplikuje sa na čisté ruky ihneď po umytí a podľa potreby sa môže používať niekoľkokrát denne.

Talianska spoločnosť Argital vyvíja od roku 1979 kozmetické výrobky na báze zeleného ílu, ktorý má priaznivé účinky na pokožku tela, tváre a vlasov. Ich výrobky sú certifikované mnohými certifikátmi, napríklad ICEA alebo BDIH, a sú 100 % prírodné.

Balenie s objemom 50 ml stojí približne 16 eur.

4. miesto

Alma Šľahaný krém Nechtíková starostlivosť

Orientačná cena: 12 €

Tento jemný našľahaný krém na báze nechtíka lekárskeho a výťažku z harmančeka spolu so zinkom pokožku nevysušuje, ale hydratuje ju a zjemňuje. Upokojuje príznaky ekzému, svrbenie, podráždenie a pálenie. Je vhodný aj pre citlivú detskú pokožku. Krém sa ľahko nanáša a rozotiera.

60 ml balenie stojí necelých 12 eur.

5. miesto

Nobilis Tilia Konopný olejový multigél

Orientačná cena: 8 €

Tento konopný olej multigél od obľúbenej značky Nobilis Tilia je taký multifunkčný zázrak. Vďaka obsahu organického konopného a pupalkového oleja, vitamínu E a glycerínu sa všestranne stará o podráždenú atopickú pokožku. Hydratuje, regeneruje, chráni pred vonkajšími dráždivými vplyvmi a zmierňuje svrbenie.

Dá sa použiť na mnoho spôsobov, preto by nemal chýbať v kozmetickej taštičke žiadneho atopika:

  • Ako krém: naneste gél na postihnuté miesto, jemne vmasírujte a nechajte vstrebať. Aplikáciu opakujte podľa potreby toľkokrát, koľko je potrebné.
  • Ako čistiaci prostriedok: zmiešajte gél s vodou a jemná čistiaca pleťová voda na ekzematickú pokožku je na svete.
  • Ako kúpeľ: pridajte 1 – 2 polievkové lyžice do kúpeľa a vychutnajte si príjemný, ale hlavne liečivý kúpeľ pre vašu pokožku postihnutú ekzémom.

 

A koľko tento „viacnásobný zázrak“ stojí? Menšie 50ml balenie stojí približne 8 eur.

6. miesto

Intenzívny regeneračný krém s CBD a CBG

Orientačná cena: 37 €

Regeneračný krém českej značky CBD Pharma prináša 500 mg kanabinoidov v jednom produkte, čo z tohto krému robí najsilnejší na našom trhu. Zatiaľ čo CBD slúži na upokojenie pokožku a jej rýchlu obnovu, CBG má silné protizápalové účinky. Spolu s konopným olejom tak bojujú proti ekzémom, akné či lupienke.

Krém okrem toho dodáva pokožke komplexnú výživu a upokojuje už podráždenú kožu. Je vhodný pre všetky typy pleti a bol vyrobený s rešpektom k prírode. Aplikujte podľa potreby na postihnuté miesto pokožky.

50 ml tohto krému vás vyjde na necelých 37 eur.

7. miesto

Yamuna Pleťový krém s konopným olejom

Orientačná cena: 14 €

Bylinný pleťový krém značky Yamuna pomáha v zmiernení príznakov ekzému. Účinná látka konopného oleja všaka obsahu Omega-3 a Omega-6 mastných kyselín upokojuje a udržuje vlhkosť pleti v rovnováhe, preto dokáže hydratovať a vyživovať všetky typy pleti. Krém obsahuje aj babassový olej, bambucké maslo a kyselinu hyalurónovú.

Pleťový krém má ľahkú textúru, preto nezaťažuje pokožku. Aplikujte podľa potreby na postihnuté miesta.

50 ml balenie krému stojí približne 14 eur.

8. miesto

Jeu'Demeure MY ATO Intenzívny Krém

Orientačná cena: 33 €

Kórejská kozmetika MY ATO sa zameriava na riešenie a liečbu kožných problémov, ktoré ľudí sprevádzajú od narodenia. Využíva na to najlepšiu technológiu výroby peptidov na svete.

Intenzívny krém s terapeutickými a profylaktickými vlastnosťami je určený predovšetkým pre citlivú, extrémne suchú, hrubú, problematickú, popraskanú a zapálenú pleť s atopickými a psoriatickými účinkami. Zanecháva ju vláčnu a pružnú.

Receptúra krému obsahuje patentovaný komplex MyAto, ktorý sa skladá z beta-glukánu, peptidového komplexu, ceramidov a bylinných extraktov. Používajte podľa potreby na miesta, ktoré si vyžaduje intenzívne zvlhčenie.

50 ml balenie stojí približne 33 eur.

9. miesto

Prírodné mydlo s kozím mliekom

Orientačná cena: 5 €

Slovenská značka Savon vyrába prírodné mydlá vhodné na každodennú starostlivosť o pokožku. Prírodné ovsené mydlo s kozím mliekom a bylinnými extraktmi je ideálne pre suchú a citlivú pokožku so sklonom k ekzému a podráždeniu. Je vhodné aj pre bábätká a deti.

Mydlo pokožku nevysušuje, zanecháva ju vláčnu a hebkú, preto je možné používať ho na celé telo vrátane tváre. Neobsahuje žiadne esenciálne oleje, ktoré by mohli kožu podráždiť.

Kozie mlieko spomaľuje proces starnutia a omladzuje pokožku. Obsahuje vitamíny A, B, C, ale aj draslík, železo, sodík, zinok a ďalšie minerály. Pre pokožku je preto veľmi priaznivé.

Ovsené mydlo okrem kozieho mlieka obsahuje extrakt z boráka lekárskeho, konopný, mandľový, avokádový a makadamiový olej, bambucké a kakaové maslo.

Mydlo je balené v recyklovateľnej papierovej krabičke a jeho cena je približne 5 eur.

10. miesto

Dermasoft balzam

Orientačná cena: 22 €

Značka HillVital ponúka na upokojenie od príznakov ekzému prírodný krém Dermasoft balzam. Obsahuje terapeutickú zmes bylín, ktorá je okrem ekzému vhodná aj na dermatitídu a iné kožné vyrážky.

Kombinácia 11 bylín priaznivo pôsobí na podráždenú a zničenú pokožku. Vysoký obsah aktívnych látok upokojuje podráždený povrch kože a zmierňuje svrbenie a olupovanie pokožky.

Krém nezaťažuje organizmus syntetickými látkami, pretože spolieha na silu ukrytú v prírode. V balzame sa nachádzajú aloe vera, arnika, borievka obyčajná, rebríček obyčajný, eukalyptus, tymian, harmanček, levanduľa, šalvia, rozmarín, pagaštan konský a citrónový olej.

Dermasoft balzam vmasírujte na postihnuté miesta a používajte pokojne aj dva až trikrát do dňa.

250 ml balenie stojí cca 22 eur, ale pri kúpe viac kusov je cena výhodnejšia.

Záver

Atopickým ekzémom trpí 15 -30 % detí a 2 – 10 % dospelej populácie. Postihuje rovnako často mužov aj ženy. Približne 80 % prípadov sa vyskytuje v prvých 5 rokoch života, pričom vysoký výskyt je v prvom roku života. Má recidivujúci priebeh s tendenciou k postupnému zlepšovaniu v dospelosti. Treba ho však včas zachytiť a liečiť, aby sa predišlo vážnejším ochoreniam, ako je napríklad astma.

Ak však budete dodržiavať všetky rady a tipy, čo robiť na zmiernenie tohto problému, môžete prekonať všetky ťažkosti atopického ekzému a v budúcnosti sa tešiť z výrazného zlepšenia.

Nezabúdajte starať sa nielen o svoju pleť, ale aj o seba zvnútra. Dodržiavajte preto vhodnú stravu, nezanedbávajte pitný režim a v ideálnom prípade obmedzte fajčenie alebo konzumáciu alkoholu. V neposlednom rade sa snažte udržať si duševnú pohodu a nepodliehajte stresu z prostredia. Nebojte sa navštíviť lekára, ktorý vám pomôže nájsť správny spôsob, ako prekonať atopický ekzém.

Užitočné odkazy ✓dôveryhodné:

[1] Wikipédia (SK): Ekzém

[2] Wikiskripta (CZ): Atopický ekzém

[3] Healthline (ENG): 6 Helpful Supplements for Eczema

[4] Healthline (ENG): How to Create an Eczema-Friendly Diet

[5] PubMed Central (ENG): Effects of probiotics for the treatment of atopic dermatitis: a meta-analysis of randomized controlled trials

[6] PubMed Central (ENG): Vitamin D and atopic dermatitis: A systematic review and meta-analysis

Ohodnoťte post

Autor článku:

Radka Sezimová
Radka Sezimová
Volám sa Radka, práve prežívam Kristove roky a mám dvoch malých chlapcov. Študujem Ayurvedu, som vegetarián a milujem prírodnú kozmetiku. Už roky sa venujem joge, kde vediem aj svoje lekcie. Momentálne pôsobím ako copywriter na voľnej nohe (aj keď mi na nej neustále visí jedno či druhé dieťa, alebo poprípade pes). Milujem písané slovo! Napísala som aj dve knihy a tretia je na ceste. Vo svojej pracovni mám mraky rôznych blokov, pier a pasteliek. Písanie je pre mňa jednoducho všetko v jednom – kus života, relax, poslanie a aj zdroj obživy.

Autor článku:

Radka Sezimová
Radka Sezimová
Volám sa Radka, práve prežívam Kristove roky a mám dvoch malých chlapcov. Študujem Ayurvedu, som vegetarián a milujem prírodnú kozmetiku. Už roky sa venujem joge, kde vediem aj svoje lekcie. Momentálne pôsobím ako copywriter na voľnej nohe (aj keď mi na nej neustále visí jedno či druhé dieťa, alebo poprípade pes). Milujem písané slovo! Napísala som aj dve knihy a tretia je na ceste. Vo svojej pracovni mám mraky rôznych blokov, pier a pasteliek. Písanie je pre mňa jednoducho všetko v jednom – kus života, relax, poslanie a aj zdroj obživy.

Kam ďalej?