Zhrnutie: V poslednej dobe je na vzostupe popularita tabletiek na chudnutie. Preto som pripravila výber 10 najlepších produktov. Ako to dopadlo?
- Na 1. mieste sa umiestnil Garsin so skvelým pomerom cena/výkon, ktorý obsahuje len prírodné zložky podporujúce chudnutie.
- Na 2. miesto som zaradila produkt eSlim, ktorý pomáha spaľovať tuky a potláča chute.
- A 3. miesto si vyslúžil spaľovač tukov HEAT od KetoDiet, ktorý zvyšuje účinky pohybovej aktivity a priaznivo vplýva na náš organizmus.
V článku sa tiež dozviete:
V čom spočíva funkčnosť tabletiek na chudnutie?[1] Čo môžu obsahovať?[2][3][4][5][6][7][8][9] A ako zaistiť, aby vám naozaj pomohli?
Garsin
Pretože sa pýši výborným pomerom cena/výkon. Ide o vysoko kvalitné tablety s vysokou účinnosťou, ktoré sú cenovo dostupné. Okrem toho je tento doplnok stravy podporujúci chudnutie prírodný, a to si vždy zaslúži body k dobru.
eSlim
Ide o kvalitný a čisto prírodný produkt, ktorý je navyše certifikovaný slovenskými úradmi. Obsahuje účinné látky, ktoré pomáhajú pri chudnutí, no celkovo sa vďaka nim budete cítiť lepšie. Kúpiť si môžete aj cenovo výhodné balíčky.
HEAT – Spaľovač tukov
Pretože ide o kvalitný spaľovač tukov, ktorý je cenovo najvýhodnejší z tejto trojice. Obsahuje účinné prírodné látky, ktoré okrem chudnutia majú pozitívny vplyv na celkovú vitalitu alebo koncentráciu. Je plný vitamínov a minerálov.
Desať najlepších tabliet na chudnutie
- Garsin 16 € (60 tabliet)
- eSlim 20 € (60 tabliet)
- HEAT – Spaľovač tukov 12 € (60 tabliet)
- VENIRA hunger blocker 19 € (80 tabliet)
- FücoTHIN Green 50 € (90 tabliet)
- BURN&SLIM 25 € (60 tabliet)
- Lipoxal 29 € (90 tabliet)
- Astina Kilostop 18 € (60 tabliet)
- Garcinia Slim 18 € (30 tabliet)
- Chilliburner 19 € (60 tabliet)
Tablety alebo prípravky na chudnutie[1] sú doplnky stravy, ktoré nám pomáhajú schudnúť. Zvyčajne majú funkcie, ako je znižovanie telesnej hmotnosti, pomoc pri chudnutí, prevencia tvorby tuku, zrýchlenie a zlepšenie metabolizmu, zníženie chuti na sladké a mnohé ďalšie. Všetky tieto funkcie však tablety na chudnutie skôr podporujú, než by ich priamo vytvárali. V skutočnosti nemôžete očakávať úplné zázraky od žiadnej z týchto piluliek. Väčšina týchto tabletiek, aspoň tých legitímnych, skutočne funguje a prináša účinky, ktoré deklarujú, ale, samozrejme, v kombinácii so zdravším životným štýlom. Ak len začnete brať tabletky a nezmeníte nič vo svojom jedálničku alebo cvičení, pravdepodobne neschudnete a stále budete mať pocit, že ste vyhodili peniaze do koša.
Chudnutie je cesta ku krásnej postave – a krásnu postavu chce mať asi každý, aj keď pre každého môže krásna postava znamenať niečo iné. Ako teda môžete svoju vysnívanú postavu premeniť na skutočnosť? Na začiatok si môžete prečítať o chudnutí, diétach a úpravách stravy. Tu je zoznam článkov na túto tému:
- Vegetariánska keto diéta – ako na ňu?
- TOP 8: najlepšie diéty roku 2023, ktoré skutočne fungujú – recenzie
- TOP 7: najlepšia krabičková diéta Bratislava – porovnanie a recenzie
- Najlepšie keto diéty 2023 – porovnanie, skúsenosti a recenzie
- Najlepšie jedálničky na chudnutie & diétne jedlá – skúsenosti
- Najlepšia keto diéta pre mužov – recenzie
- Najlepšia keto diéta na mesiac (4 týždne) – recenzie
- Low carb pre začiatočníkov – MEGAsprievodca
- Keto diéta pre začiatočníkov – kompletný sprievodca
- 10 najlepších proteínových nápojov na chudnutie [RECENZIE]
O tabletkách
Pre efektívne chudnutie pomocou produktov na chudnutie je dôležité si uvedomiť, že sú to len pomocníci. Napríklad tabletky vám často pomôžu znížiť chuť na sladkosti a jedlo všeobecne. Nezabúdajte však, že vy sami potom musíte menej maškrtiť. Rovnako tak tabletky podporujú chudnutie a spaľovanie tukov, ale ak sa prejedáte, efekt chudnutia sa nedostaví. Preto je dôležité si uvedomiť, že neexistuje žiadna zázračná pilulka, ktorá by vám pomohla schudnúť kilo za kilom. Pokiaľ sa ale chcete hecnúť a dodržiavať zásady správneho chudnutia, pridanie tabliet do svojho jedálnička má určite zmysel.
Ako účinne schudnúť pomocou tabliet
Ak chcete schudnúť, je dobré trochu zmeniť svoj životný štýl. To je presne to, s čím by vám mali pomôcť tabletky. Tableta vám môže napríklad pomôcť prestať jesť sladkosti a prejedať sa, zlepšiť metabolizmus a podobne. Preto kombinujte tabletky so zdravšou stravou, menšími porciami a občasným cvičením. Nemusíte chodiť do posilňovne, aby ste sa zapotili, stačí vám chôdza, beh alebo možno desaťminútová rozcvička každý deň.
Ako fungujú tablety na chudnutie
Tablety zvyčajne obsahujú účinné látky. Najčastejšie to býva kofeín, zelený čaj, chilli alebo Garcinia kambodžská. Tieto látky zabezpečujú práve vyššie uvedené funkcie, ako je zlepšenie metabolizmu, podpora chudnutia alebo zníženie chuti na sladké. Väčšina tabletiek na chudnutie je prírodného charakteru. A to je dobre, pretože s chemickými výrobkami sú často problémy.
Na čo sa zamerať pri výbere?
Odporúča sa vybrať si tablety, ktoré pred vami už niekto vyskúšal a podľa možnosti pozitívne ohodnotil. Môžete tiež vyskúšať niekoľko výrobcov a rozhodnúť sa, ktoré sú pre vás najvhodnejšie. Pred nákupom môžete tiež napísať na zákaznícku podporu e-shopu a položiť otázky, ktoré vás zaujímajú. V neposlednom rade si, samozrejme, vyberte legitímne produkty s platnou certifikáciou a lekárskym schválením.
V minulosti sa vyskytli problémy s výrobkami na chudnutie. Najmä v zahraničí. Existovalo veľa nelegálnych výrobcov, ktorí používali až život ohrozujúce kombinácie látok (išlo o chemické zlúčeniny, preto je vhodné vybrať si prírodné doplnky, kde nehrozí žiadne nebezpečenstvo). V Českej alebo Slovenskej republike sa tento nešvár toľko nevyskytoval. V súčasnosti je už väčšina doplnkov regulovaná štátom, a preto je vhodné venovať pozornosť aj týmto predpisom. Vyberajte si preto výživové doplnky, ktoré boli testované a certifikované, a najlepšie tie, ktoré sú prírodné.
Na čo si dať pozor?
Väčšina produktov sa neodporúča kombinovať s kávou a nemali by sa užívať tesne pred spaním – často totiž obsahujú kofeín. Buďte opatrní, ak trpíte vysokým krvným tlakom – niektoré zložky v tabletách môžu podporiť zvýšenie tlaku. Vo všeobecnosti by prípravky nemali užívať ani deti, tehotné alebo dojčiace ženy. Ak máte zdravotné problémy, pred kúpou sa poraďte so svojím lekárom.
Najbežnejšie látky obsiahnuté v tabletách
Zelený čaj je úžasná bylinka, ktorá nám môže veľmi pomôcť pri chudnutí.[2] Zelený čaj napríklad redukuje tukové bunky. Pri odbúravaní tuku sa tukových buniek v skutočnosti nezbavíte, iba sa zmenšia. Látky v zelenom čaji pomáhajú aktivovať toto zmršťovanie. Pomáha tiež regulovať hladinu cukru v krvi.
Podľa výskumov antioxidanty v zelenom čaji obmedzujú celkové množstvo sacharidov, ktoré vaše telo absorbuje po jedle, čo v konečnom dôsledku zlepšuje metabolizmus cukru. Zelený čaj môže tiež pomôcť znížiť hladinu cholesterolu a v kombinácii s cvičením má úžasný vplyv na chudnutie.
Obsahuje množstvo prospešných látok na chudnutie, ktoré napríklad spôsobujú, že tuky sa lepšie viažu na iné látky a rýchlejšie sa premieňajú na energiu. Okrem toho zelený čaj všeobecne znižuje chuť do jedla a prejedanie. Podporuje tiež lepšiu koncentráciu.
Ďalšou látkou, ktorá sa často nachádza v tabletkách, je kofeín.[3] Kofeín „povzbudzuje“ nervový systém a zlepšuje koncentráciu. Pomáha tiež chvíľkovo zrýchliť metabolizmus, a tým urýchliť spaľovanie tukov. Znižuje napríklad aj vnímanú námahu počas cvičenia a zvyšuje spaľovanie tukov počas cvičenia. Môže tiež pomôcť zabrániť opätovnému návratu hmotnosti po chudnutí alebo jojo efektu.
L-Karnitín[4] je derivát aminokyseliny, ktorý prenáša mastné kyseliny do buniek na spracovanie na energiu. Vyrába sa v našom tele a je k dispozícii aj ako doplnok. Používa sa pri chudnutí a môže mať vplyv na funkciu mozgu. Vďaka jeho funkcii presunúť viac mastných kyselín do buniek na spaľovanie je možné schudnúť o niečo rýchlejšie. Výskum tiež naznačuje, že L-karnitín nám môže pomôcť pri cvičení a pri liečbe zdravotných problémov, ako sú srdcové choroby a cukrovka 2. typu.
Chilli papričky sú prírodné bylinky, ktoré vám môžu pomôcť schudnúť. Táto červená paprika dokáže potlačiť chuť do jedla, zrýchliť metabolizmus a pomôcť vám spaľovať kalórie.
Chilli papričky[5] obsahujú látku nazývanú kapsaicín.[6] Táto látka má napríklad veľmi pozitívne účinky na náš tráviaci alebo cievny systém, takže nám môže pomôcť aj pri chudnutí. Rýchlosť metabolizmu ovplyvňuje rýchlosť, akou vaše telo premieňa jedlo na energiu. Keď je váš metabolizmus rýchlejší, vaše telo skôr premieňa živiny na energiu ako na tuk. Štúdia ukázala, že dihydrokapsiát (látka v chilli) môže urýchliť metabolizmus.
Garcinia kambodžská[7] je populárny doplnok na chudnutie. Názov je odvodený od rovnomenného plodu, ktorý sa nazýva aj Garcinia gummi-gutta alebo malabarský tamarind. Kôra ovocia obsahuje veľké množstvo kyseliny hydroxycitrónovej (HCA), ktorá je účinnou látkou zodpovednou za väčšinu jej účinkov pri chudnutí. Garcinia cambogia potláča chuť do jedla. Blokuje tiež tvorbu nových tukov v tele a preukázateľne znižuje hladinu cholesterolu a triglyceridov u ľudí s nadváhou. Môže mať aj určité antidiabetické účinky a môže pomáhať chrániť pred žalúdočnými vredmi a poškodením tráviaceho traktu.
Spirulina[8] je druh modrozelenej riasy, ktorú môžu ľudia užívať ako doplnok stravy. Ľudia považujú spirulinu za superpotravinu vďaka jej vynikajúcemu obsahu látok a zdravotným prínosom. Spirulina je vysoko výživná nízkokalorická superpotravina, ktorá obsahuje veľa živín. Pridanie spiruliny do stravy môže pomôcť ľuďom schudnúť. Užívanie extraktu zo spiruliny môže tiež pomôcť znížiť hladinu cholesterolu a krvný tlak.
Chlorella[9] je druh riasy, ktorá rastie v sladkej vode. Je plná živín, alkalizuje vaše telo a poskytuje pečeni potrebnú detoxikáciu. Štúdie ukazujú, že užívanie chlorelly pomáha podporovať chudnutie. Bonusom je, že chlorella obsahuje 50 – 60 % bielkovín a považuje sa za kompletný vegánsky proteín. Chlorella sa veľmi často užíva spolu so spirulinou. Obe sú to vodné riasy a každá pomáha trochu inak. Preto spoločne pokrývajú väčší rozsah účinkov.
5 potravín, ktoré môžu pomôcť schudnúť
Konkrétne ryby s vysokým obsahom tuku. Ryby obsahujú omega-3 mastné kyseliny, ktoré môžu podporiť odbúravanie tukov. Ryby sú tiež bohaté na bielkoviny, ktoré vám pomáhajú cítiť sa plno a zvyšujú rýchlosť metabolizmu počas trávenia. Výbornou voľbou je losos, sleď, sardinky, makrela a ďalšie. Okrem toho sa ukázalo, že omega-3 mastné kyseliny znižujú zápal a riziko srdcových ochorení.[10]
Káva je jedným z najobľúbenejších nápojov na svete. Je to skvelý zdroj kofeínu, ktorý môže zlepšiť náladu a zvýšiť duševnú a fyzickú výkonnosť. Okrem toho vám môže pomôcť spaľovať tuk. O kofeíne sme tu už mali celý odsek, preto je určite jasné, že práve káva nám môže pomôcť pri chudnutí.[11]
Vajcia sú výživová bomba. Hoci sa žĺtkom kedysi vyčítal vysoký obsah cholesterolu, ukázalo sa, že celé vajcia pomáhajú chrániť zdravie srdca u ľudí so zvýšeným rizikom ochorenia. Vajíčka sú tiež skvelým pomocníkom pri chudnutí. Sú to potraviny s vysokým obsahom bielkovín, ktoré pomáhajú znižovať pocit hladu, zvyšujú pocit sýtosti, podporujú spaľovanie tukov a chránia zdravie srdca.[12]
Zelený čaj[2] sme už zmieňovali vyššie. Môže pomôcť znížiť hladinu cholesterolu a v kombinácii s cvičením má úžasný vplyv na chudnutie. Obsahuje veľa prospešných látok pri chudnutí, napríklad spôsobuje, že tuky sa lepšie viažu na iné látky a rýchlejšie sa premieňajú na energiu. Okrem toho zelený čaj všeobecne znižuje chuť do jedla a podporuje lepšiu koncentráciu.
Proteín podporuje rast svalov v kombinácii s cvičením a môže pomôcť chrániť svaly počas chudnutia. Okrem toho sa zdá, že srvátkové proteíny[13] sú pri potláčaní chuti do jedla ešte účinnejšie ako iné zdroje bielkovín. Srvátkové proteíny znižujú chuť do jedla, zvyšujú pocit sýtosti a podporujú metabolizmus účinnejšie ako iné zdroje bielkovín (ale aj iné zdroje bielkovín sú vhodnou alternatívou).
1. miesto
Garsin
Skvelé tabletky na chudnutie s prírodnými zložkami za rozumnú cenu.
Orientačná cena: 16 €
Prečo sa Garsin umiestnil na prvom mieste?
Garsin som zaradila na prvé miesto najmä preto, že ho môžete získať za férovú cenu, a pritom ide o výrobok s vysokou účinnosťou. Okrem toho vždy oceňujem, keď má výrobok prírodné zloženie. V týchto tabletách nájdete osem prírodných účinných látok – špeciálne by som vyzdvihla prítomnosť Garcinie kambodžskej, ktorá je vo svete fitness známa ako silný spaľovač tukov, a to najmä vďaka obsahu kyseliny hydroxycitrónovej. Táto bylina má pozitívny vplyv na metabolizmus tukov v tele, pomáha kontrolovať telesnú hmotnosť a pomáha regulovať chuť do jedla.
Užívateľské recenzie
Recenzie používateľov na Garsin sú nadpriemerné. Hoci nepomohol každému (sú aj ľudia, ktorým sa s ním, bohužiaľ, nepodarilo schudnúť), na druhej strane existuje dostatok recenzií na heureka.cz alebo heureka.sk, ktoré potvrdzujú jeho účinnosť. Mnohí ľudia napríklad vyzdvihujú skutočnosť, že vďaka Garsinu nemali toľko chutí na sladké a niektorí sa dokonca zverili, že v noci toľko „neútočia“ na chladničku. Viacero pozitívnych recenzií je dostupných aj na zboží.cz.
Ďalej o produkte
Ako som už spomínala, v tomto produkte sa nachádza osem prospešných prírodných látok, ktorými sú okrem garcínie kambodžskej aj: konjugovaná kyselina linolová, L-karnitín, zelená káva, zelený čaj (= ten obsahuje katechíny, ktoré podporujú metabolizmus tukov), bobule acai, pomarančovník horký ovplyvňujúci chuť do jedla a vitamín C.
Je to určite skvelý mix, ktorý podporuje metabolizmus a spaľovanie tukov. A to prirodzene vedie k úbytku hmotnosti.
Odporúčané dávkovanie doplnku je jedna tableta trikrát denne.
2. miesto
eSlim
100 % prírodný produkt, ktorý obsahuje kofeín, chilli, guaranu, zelený čaj a ďalšie účinné látky.
Orientačná cena: 20 €
Prečo je eSlim na druhom mieste?
Produkt eSlim som vybrala na 2. miesto z dôvodu, že ide o kvalitný a 100 % prírodný produkt. Obsahuje účinné zložky ako kofeín, chilli, guranau, zelený čaj a mnohé ďalšie. Navyše je certifikovaný Úradom verejného zdravotníctva SR. Na tomto produkte sa mi páči aj to, že si môžem objednať cenovo výhodnejšie balíčky, vďaka čomu môžem ušetriť nemalé peniaze. Prehľadný e-shop je len bonusom, vďaka ktorému sa sem ešte určite vrátim.
Užívateľské recenzie
Recenzie o eSlime sú viac ako pozitívne. Jeho hlavnými účinkami sú zníženie chuti na sladké, zlepšenie celkového fungovania a rýchlosti metabolizmu, pomoc pri spaľovaní tukov a s tým všetkým aj pomoc pri chudnutí. Spokojní zákazníci na stránke eSlim oceňujú aj možnosť zmeny neskoršieho dátumu dodania.
Ďalej o produkte
eSlim je úplne prírodný doplnok stravy určený na účinnejšie chudnutie a jeden z najlepších takýchto doplnkov u nás. Je to doplnok vo forme tabliet s čisto prírodnými zložkami, ako zelený čaj, kofeín, L-Karnitín, chilli a ďalšie, ktorý sa vyrába vo Veľkej Británii. eSlim prirodzene spĺňa všetky normy, certifikáty a vládne nariadenia.
Balenie obsahuje 60 tabliet. Dávkovanie je 2 tablety dvakrát denne. To sú 4 tablety denne. Užívanie jedného balenia teda trvá 15 dní.
3. miesto
HEAT – Spaľovač tukov
Účinný spaľovač tukov, ktorý okrem chudnutia pozitívne vplýva aj na celkovú vitalitu.
Orientačná cena: 12 €
Prečo je Spaľovač tuku HEAT na treťom mieste?
Na tretie miesto som zaradila produkt HEAT od KetoDiet, ktorý ma zaujal predovšetkým svojou nízkou cenou. 60 tabliet je dostupných za 12 eur, čo je v porovnaní s ostatnými výrobkami naozaj výhodné. Na kvalite mu to ale neuberá, pretože obsahuje účinné látky ako zelený čaj, guaranu či kofeín.
Okrem toho je plný vitamínov a minerálov. Ide o komplexný spaľovač tukov, ktorý vám pomôže dostať sa do formy. Výhodou je aj dávkovanie 1 tablety denne, takže jedno balenie vám vydrží až dva mesiace.
Užívateľské recenzie
Recenzie na produkt HEAT na heureka.sk alebo zboží.cz sú veľmi pozitívne. Ľudia majú vďaka nemu viac energie, zníženú chuť na sladké a spozorovali aj úbytok na váhe. Niektorí ho užívajú ako náhradu namiesto kávy a kofeínu. Našli sa, žiaľ, aj takí, ktorým tento produkt nepomohol tak, ako očakávali a žiadne výsledky nespozorovali.
Ďalej o produkte
Ako som už spomenula vyššie, HEAT od KetoDiet je spaľovač tukov, ktorý je vhodné užívať najmä pred pohybovou aktivitou, pretože dokáže výrazne zvýšiť jej účinky. Vďaka svojmu účinnému zloženiu dokáže zlepšiť vytrvalosť a pozitívne vplýva aj na vitalitu, koncentráciu a pamäť.
Odporúča sa užívať 1 tabletu denne, ideálne pred nejakou aktivitou. V jednej tablete je až 153 mg kofeínu, čo zodpovedá dvom stredne silným šálkam espressa.
4. miesto
VENIRA hunger blocker
Orientačná cena: 19 €
Prečo som do porovnania vybrala VENIRA hunger blocker?
Produkt s názvom Hunger blocker možno do slovenčiny preložiť ako „blokátor hladu“ a presne tak aj funguje. Je určený najmä pre ženy, ktoré chcú schudnúť. Obsah výrobku tvorí výťažok z rastliny Garcinie kambodžskej, ktorá dokáže potlačiť chuť do jedla, a chróm, ktorý prispieva k udržaniu zdravej hladiny cukru v krvi a k správnemu fungovaniu metabolizmu makroživín.
Výrobca tvrdí, že vďaka tomuto doplnku sa budete cítiť skôr sýti, takže znížite kalorický príjem, čo vedie k úbytku hmotnosti. Výrobok je vegánsky a neobsahuje žiadnu „chémiu“.
Balenie s 80 kapsulami, čo predstavuje približne štyridsaťdňovú kúru, stojí približne 19 eur.
5. miesto
FücoTHIN Green
Orientačná cena: 50 €
Prečo som vybrala produkt FücoTHIN Green?
Značka vysokokvalitných výživových doplnkov Garden of Life prináša tento úplne prírodný spaľovač tukov, ktorý pomáha, ako už jeho názov napovedá, urýchliť spaľovanie tukov, a teda schudnúť. Okrem toho pomáha zrýchliť metabolizmus bez toho, aby sa zaťažoval, a tiež podporuje zdravú hladinu cukru v krvi.
Funguje na základe patentovanej zmesi účinných látok, ktoré sú klinicky testované a sú to: výťažok z hnedej morskej riasy nazývaný fucoxantín, olej z granátového jablka a kvalitný výťažok z kávových zŕn v RAW kvalite.
90 kapsúl, ktoré vystačia na 30 denných dávok, stojí približne 50 eur.
6. miesto
Dr.Protect BURN&SLIM
Orientačná cena: 25 €
Z akého dôvodu som vybrala produkt BURNySLIM od Dr.Protect?
Dr.Protect BURN&SLIM je doplnok stravy určený na podporu chudnutia, ktorý vám pomôže na ceste k vysnívanej postave. Obsahuje výlučne extrakt z plodov Garcinia Cambogia, citrusového ovocia pochádzajúceho z juhovýchodnej Ázie. Extrakt zo šupky tohto ovocia obsahuje kyselinu hydroxycitrónovú (HCA) – kľúčovú zložku zodpovednú za chudnutie. HCA podporuje chudnutie prostredníctvom zvýšeného uvoľňovania serotonínu, čo vedie aj k potlačeniu chuti do jedla.
Balenie obsahuje 60 kapsúl. Dávkovanie je 1 kapsula denne, takže výrobok vám vydrží 60 dní.
Garcinia cambogia je malé ovocie podobného vzhľadu ako tekvica, ktoré má žltú alebo zelenkastú farbu. Výživové doplnky z tohto ovocia sa vyrábajú z výťažkov kôry plodu, rovnako ako BURN&SLIM. A ako som už spomenula, práve táto šupka obsahuje vysoké množstvo kyseliny hydroxycitrónovej (HCA), účinnej látky, ktorá má preukázateľne priaznivé účinky na chudnutie. Garcinia bola mnohokrát testovaná a mnohé štúdie preukázali aj jej priaznivé účinky pri chudnutí. Najviac pomáha tým, že:
- Môže pomôcť znížiť chuť do jedla
- Dokáže zabrániť tvorbe tuku, a tým znížiť množstvo brušného tuku
- Znižuje hladinu cholesterolu u ľudí s nadváhou
7. miesto
Lipoxal UltraFit
Orientačná cena: 29 €
Prečo sa v zozname nachádza Lipoxal UltraFit?
Ďalším z produktov na zlepšenie chudnutia je Lipoxal. Ide o výživový doplnok s prírodným zložením, ktorý podporuje chudnutie a pomáha znižovať nadmernú chuť do jedla. Neobsahuje lepok.
Obsahuje napríklad kofeín, ktorý stimuluje spaľovanie tukov, extrakt zo zeleného čaju, ktorý pomáha zrýchliť metabolizmus, a extrakt z púpavy, ktorý pomáha odstraňovať prebytočnú vodu z tela.
Odporúčané dávkovanie prípravku: 3 tablety 2-krát denne, čo znamená 6 tabliet denne. Tablety zapíjajte dostatočným množstvom vody (1 – 2 poháre). Tablety by sa mali užívať pred jedlom v rámci redukčnej diéty.
8. miesto
Astina Kilostop
Orientačná cena: 18 €
Prečo som vybrala produkt Kilostop?
Kilostop je, ako už názov napovedá, ďalší produkt na podporu chudnutia. Ide o produkt, ktorý pomáha pri chudnutí a má aj niektoré celkové zdravotné výhody. Najlepšie vlastnosti sú: navodenie pocitu sýtosti, pomoc pri odbúravaní tukov, spomalenie tvorby nového tuku, pomoc pri odstraňovaní vody z tela a mnohé ďalšie, ako napríklad pomoc pri trávení a zažívaní, hladine cukru v krvi a ďalšie.
O tieto účinky sa postará kvalitné zloženie, ktoré obsahuje množstvo prospešných a kvalitných látok. Z tých najznámejších a najúčinnejších ide o garciniu kambodžskú, glukomanán, spirulinu, chlorellu, žihľavu, zelenú kávu a mnohé ďalšie.
Odporúčané dávkovanie sa líši podľa toho, na aký účel chcete výrobok používať. Pri intenzívnom redukčnom programe sa odporúča 3x dene 2 tablety. Pri udržiavacom programe vám postačí aj 1 tableta denne pred jedlom.
9. miesto
Garcinia Slim
Orientačná cena: 18 €
Prečo som do porovnania zahrnula Garcinia Slim?
Ďalším z doplnkov stravy podporujúcich chudnutie je Garcinia Slim – prírodný extrakt z Garcinia cambogia určený na zníženie chuti do jedla, rýchlejšie chudnutie a redukciu telesného tuku. Ide o doplnok vo forme kapsúl. Do kapsúl boli okrem Garcinie pridané chróm a vitamín C – dôležité vitamíny a minerály pre naše telo. Prípravok pomáha znižovať množstvo telesného tuku, potláča chuť do jedla, zabraňuje tvorbe nového tuku a pomáha znižovať telesnú hmotnosť. Ovocie garcinia, alebo Garcinia cambogia je ker, ktorý rastie v juhovýchodnej Ázii má veľký význam v ajurvédskej medicíne.
10. miesto
Chilliburner
Orientačná cena: 19 €
Z akého dôvodu tu je Chilliburner?
Ide o prírodný prípravok z chilli papričiek, ktorý podporuje chudnutie, spracovaný do mikrokapsúl, ktoré chránia tráviaci trakt a ústnu dutinu pred podráždením. Účinok výrobku podporuje inulín z čakanky, ktorý pomáha kontrolovať hmotnosť a pomáha vyrovnávať trávenie a peristaltiku. Podporuje chudnutie, pomáha kontrolovať hmotnosť, napomáha tráveniu, podporuje pravidelnú stolicu a pomáha udržiavať zdravú črevnú flóru.
Aké je zloženie tohto výrobku? Frutafit (inulín 90 %, fruktóza, glukóza, sacharóza), Capsimax (extrakt z Capsicum annum L /kapricorn ročný/, sacharóza), extrakt zo zeleného čaju, mikrokryštalická celulóza a rastlinný stearan horečnatý.
Je 100 % prírodný, bez lepku či laktózy. Odporúča sa užívať 1 tabletu denne.
Záver
Tablety na chudnutie sú skvelou barličkou k vysnívanej postave. Ak ste vyskúšali všetko, ale nič nezabralo, môžete vyskúšať aj tablety na chudnutie. Zvyčajne fungujú tak, že podporujú metabolizmus a znižujú chuť na jedlo alebo sladkosti, čo spôsobuje, že chudnete. Výbornou voľbou je napríklad víťaz nášho porovnania Garsin, produkt eSlim alebo spaľovač tukov HEAT od KetoDiet.
Užitočné odkazy ✓dôveryhodné:
[14] Wikipédia (SK): Chudnutie
[15] Bakalárska práca (SK): Systém stravování IIFYM v úpravě životního stylu
[16] Healthline (ENG): 12 Popular Weight Loss Pills and Supplements Reviewed
[17] Healthline (ENG): Diet Pills: Do They Actually Work?
[18] PubMed Central (ENG): Weight Loss Supplements: Boon or Bane?
[19] PubMed Central (ENG): Science of weight loss supplements: Compromised by conflicts of interest?
