Najlepší liek na zápal močového mechúra – porovnanie a recenzie

Možno vás to zmätie, ale vitamín C je od prírody zásaditý, takže je výborný ako prevencia. Ak ochoriete, už ho neužívajte a poraďte sa so svojím lekárom. Vitamín C je vo všeobecnosti jedným z najdôležitejších vitamínov v ľudskom tele a jeho funkcie sú doslova nevyhnutné. Dokáže podporovať správne fungovanie imunitného systému a chráni bunky pred oxidačným stresom.

Vitamín C sa bežne prijíma v strave, ale niekedy je potrebná jeho suplementácia (náhrada, doplnenie), pretože jeho príjem nie je dostatočný. Množstvo „céčka“, ktoré sme schopní absorbovať, závisí od ostatných zložiek potravy a nášho zdravotného stavu. Môžu existovať rôzne odchýlky. V priemere sa však toto číslo pohybuje do 100 mg. Nevstrebaný zvyšok sa vylučuje močom.

Hydratácia je veľmi dôležitá. Je to rovnaké ako s rastlinami – ak nemajú dostatok vlahy, zomrú. Starajte sa o seba ako o krásny kvet. Telesné bunky a naša krv sa zo 70 % skladajú z vody. Ak pijeme veľa sladkých nápojov, čaju, kávy, piva alebo dokonca minerálnej vody, môže to telu veľmi uškodiť, pretože ho preťažíme.

Množstvo vypitej vody sa môže u každého človeka líšiť. Odhaduje sa, že človek môže vypiť 2 – 2,5 litra tekutín denne. Majte na pamäti, že telo potrebuje hydratáciu, ale nie za každú cenu. Pite, keď máte smäd. A pamätajte na zlaté pravidlo, že hlad je len prezlečený smäd.

Aby sa zápal močového mechúra nevrátil, a že to robí naozaj s obľubou, je dôležité mať vyvážený životný štýl a jedálniček nevynímajúc. Prvým bodom, ktorým treba začať, je zbaviť sa korenených jedál, namiesto silného korenia skúste používať bylinky zo záhrady. Možno budete prekvapení, akú lahodnú majú chuť. Ani sacharidy by nemali hrať hlavnú úlohu. Namiesto klasických sladkostí vyskúšajte napríklad jablká, sušené brusnice alebo sušené slivky. Vyhnite sa paštétam, údeninám, citrusovým plodom, kofeínu a sladkým nápojom alebo alkoholu.

Čo vám naopak urobí dobre? Zelenina, najmä tá tepelne upravená, zeleninové a mäsové vývary a kvalitné bielkoviny.

Ako sme uviedli na začiatku – problémové vzťahy môžu byť spúšťačom rôznych ochorení, infekcie nevynímajúc. Nechovajte v sebe žiadnu krivdu, hnev ani zášť. Odpusťte, a to aj sami sebe. Je to tá najľahšia a zároveň najťažšia liečba, však?

Aj keď to znie ako samozrejmosť, je to naozaj základ úspešnej prevencie. Na intímnu hygienu používajte skutočne jemné produkty, ktoré sú šetrné a založené na prírodných produktoch, ako je čajovníkový olej alebo šalvia. Vyhnite sa používaniu parfumovaných menštruačných tampónov alebo vložiek, ktoré môžu dráždiť intímnu oblasť a spôsobovať problémy.

Po sexe choďte vždy na toaletu a osprchujte sa. Počas milovania sa do tela môžu dostať rôzne baktérie, ktoré môžete z tela dostať pomocou dôkladnej hygieny.

Je naozaj dôležité, aby sa moč správne vyplavoval, a na to je dôležitý nielen pitný režim, ale správne vylučovanie môžete podporiť aj rôznymi suplementmi.