Zhrnutie: Mumio alebo shilajit je prírodný adaptogén, ktorý ponúka komplexné blahodarné účinky pre ľudské zdravie. V tomto článku som pre vás porovnala desať kvalitných doplnkov stravy s mumiom a ako najlepšie mi pripadajú tieto nasledujúce:
- Na 1. miesto som dala Blendea Shilajit extrakt, ktorý je skvelý na podporu imunity, celkovej vitality, omladenie aj kontrolu hmotnosti. Jedna kapsula obsahuje veľkú dávku extraktu (500 mg) zo shilajitu.
- Na 2. miesto som vybrala KIKI Health Tekutý Shilajit, prémiovú živicu z Himalájí s viac než 85 minerálmi a kyselinou fulvovou, ktorá podporuje energiu, imunitu aj celkovú vitalitu.
- Tretie miesto som dala suplementu Shilajit mumio Altevita, ktorý ponúka čistú živicu s mimoriadne vysokým obsahom kyseliny fulvovej a tradičným pôvodom z Altaja.
Čo sa v článku ešte dozviete?
Čo je to mumio alebo shilajit.[1] Aké zdraviu prospešné látky obsahuje a aké má účinky?[2][3] Pre koho sa hodí a kto by mal jeho užívanie zvážiť?
Blendea Shilajit extrakt
Ide totiž o vegánske kapsuly s obsahom čisto prírodného shilajitu, ktorý pochádza z nepálskych hôr, a je skvelý na podporu imunity, vitality a fyzickej výkonnosti. Jedna kapsula obsahuje 500 mg shilajitu.
KIKI Health Tekutý shilajit
Pretože ide o čistý himalájsky shilajit vo forme živice, obsahujúci viac než 85 minerálov a kyselinu fulvovú, ktorý si jednoducho pridáte do teplej vody. Podporuje energiu, kĺby, imunitu a celkovú vitalitu.
Altevita Shilajit (Mumio)
Pretože ide o vysoko koncentrovaný prírodný shilajit s výnimočným obsahom kyseliny fulvovej, ktorý podporuje vitalitu, energiu a celkovú rovnováhu organizmu prirodzeným spôsobom.
Desať najlepších doplnkov mumia
- Blendea Shilajit extrakt 18 € (60 kapsúl)
- KIKI Health Tekutý shilajit 55 € (30 g)
- Altevita Shilajit (Mumio) 50 € (30 g)
- Herbatica Mumio Shilajit Forte 29 € (80 kapsúl)
- Pharma Activ Mumio Shilajit 13 € (60 kapsúl)
- TML Mumio čisté 7 € (30 tabliet)
- Pharma Activ Shilajit Mumio Altai 17 € (60 kapsúl)
- Dr. Popov Mumio 19 € (60 tabliet)
- Natural Medicaments Mumio 13 € (90 tabliet)
- Salvia Paradise Shilajit Mumio 21 € (120 kapsúl)
Čo je to mumio?
Mumio alebo tiež horská živica, slzy hôr alebo shilajit je hustá a lepkavá látka, ktorá pripomína decht. Mumio má zvyčajne širšiu škálu farieb, od bielej po hnedú, a pochádza z horských jaskýň v oblasti strednej Ázie.[1]
- Za najkvalitnejšie sa považuje mumio pochádzajúce z Kirgizska. Mumio sa používa v ajurvéde, ale pomaly sa dostáva aj do Európy. Jeho zloženie je veľmi rôznorodé. Obsahuje vitamíny skupiny B (B2-riboflavín, B6-pyridoxín, B12-kyanokobalamín), minerálne látky (fosfor, vápnik, sodík, draslík, železo, meď, horčík), stopové prvky (napr. kobalt, mangán, selén, molybdén), organické a mastné kyseliny alebo veľké množstvo aminokyselín (arginín, fenylalanín, metionín atď.) a mnoho ďalších látok.
- Je zaujímavé, že nie je presne známe, či je mumio látka živočíšneho alebo geologického pôvodu. Vedci však už určili chemický vzorec mumia, ktorý zahŕňa jeho organickú aj anorganickú zložku. Ďalšou jedinečnou vlastnosťou tejto látky je stopový obsah včelieho jedu, takže ľudia alergickí na včelie produkty by sa mali mať na pozore.
- Mumio je klasifikované ako adaptogén, pretože jeho účinok je skutočne komplexný. Podporuje nešpecifickú imunitu a obranyschopnosť, pomáha pri hojení zlomenín, rezných rán (všeobecne podporuje regeneráciu tkanív) a podobne, pri ochoreniach horných dýchacích ciest, paradentóze, únave, posilňuje kosti a pomáha pri zápalových procesoch v tele.
- Mumio sa vyznačuje najmä výnimočnou biologickou dostupnosťou, čo znamená, že telo je schopné absorbovať vo veľkej miere všetky účinné látky, ktoré obsahuje.
Existuje nesmierne množstvo superpotravín, vitamínov, minerálov, nootropík, adaptogénov, bylín a mnohých ďalších látok, ktoré určitým spôsobom ovplyvňujú naše telo. Mnohé z nich možno doplniť a pridať do tela zvonka. Každá takáto bylina alebo superpotravina má svoje špecifické účinky na organizmus, niektoré sú zložité, iné jednoduché, ale všetky sú zaujímavé a stojí za to si o nich prečítať.
Tu je zoznam superpotravín, bylín a mikroživín, ktoré prospievajú nášmu telu:
- Zinok (tablety) – recenzie, účinky, skúsenosti a ktorý je najlepší?
- Ženšen pravý (ginseng) – recenzie, účinky, skúsenosti a ktorý je najlepší?
- Zelený jačmeň – recenzie, účinky a ktorý je najlepší?
- Vitamín D – recenzie, účinky, skúsenosti a ktorý je najlepší?
- Vitamín C – recenzie, účinky, skúsenosti a ktorý je najlepší?
- Vápnik – recenzie, účinky, skúsenosti a ktorý je najlepší?
- Tribulus (kotvičník zemný) – recenzie, účinky a ktorý je najlepší?
- TOP 7: Koreň sladkého drievka (Licorice root) – recenzie a diskusia
- TOP 6: Najlepšie CBD kapsule – porovnanie a recenzie
- TOP 10: Najlepší vitamín B3 – niacín & recenzie
- Spirulina – recenzie, účinky, skúsenosti a ktorá je najlepšia?
- Skúsenosti s CBD – Věra
- Skúsenosti s CBD – Michal
- Skúsenosti s CBD – Michal
- Skúsenosti s CBD – Mari
- Skúsenosti s CBD – Johny
- Skúsenosti s CBD – Jakub
- Rozchodnica ružová (Rhodiola rosea) – recenzie, účinky a ktorá je najlepšia?
- Ostropestrec mariánsky – recenzie, účinky, skúsenosti a ktorý je najlepší?
- Najlepšie CBD oleje pre psov a mačky – porovnanie a recenzie
- Najlepšie CBD oleje a kvapky 2026 – porovnanie, skúsenosti a recenzie
- Najlepšia masticha (chiotská masticha) – skúsenosti & účinky
- Najlepšia Gaba (kyselina gama-aminomaslová) – účinky a recenzie
- Najlepšia Chaga (rezavec šikmý) – účinky a recenzie
- Najlepší resveratrol: účinky, recenzie & skúsenosti
- Najlepší Astragalus (Kozinec) – účinky, recenzie a diskusia
- Maca peruánska – recenzie, účinky a ktorá je najlepšia?
- Jablčný ocot – recenzie, účinky, skúsenosti
- Guarana – recenzie, účinky, skúsenosti a ktorá je najlepšia?
- Gotu kola – recenzie, účinky a ktorá je najlepšia?
- Cordyceps (húsenica) – recenzie, účinky, skúsenosti a ktorý je najlepší?
- Chlorella – recenzie, účinky, skúsenosti a ktorá je najlepšia?
- Ashwagandha – recenzie, účinky a ktorá je najlepšia?
- 8 najlepších konopných mastí – recenzie a porovnania
- 5 tipov na najlepší CBG olej – porovnanie, recenzie + čo je to CBG
- 26 dôvodov prečo (ne)užívať CBD – Všetko o CBD
- 14 najlepších (prírodných) adaptogénov – recenzie a účinky
- 13 najlepších doplnkov stravy – sprievodca suplementmi
- 12 tipov na najlepšiu a najkvalitnejšiu reishi – účinky a recenzie
- 12 tipov na najlepšie nootropiká – recenzie, skúsenosti a účinky
- 12 najlepších vitamínov pre ženy – recenzie a skúsenosti
- 12 najlepších vitamínov pre mužov (na plodnosť) – recenzie
- 12 najlepších matcha tea – recenzie, účinky a skúsenosti
- 11 tipov pre nákup 1 kg mandlí (1 000 g)
- 11 tipov na najlepšiu vlákninu (& psyllium) – recenzie
- 11 tipov na najlepší a najkvalitnejší koenzým Q10 – recenzie
- 10 tipov, kde kúpiť 1 kg pistácií (1 000 g)
- 10 tipov, kde kúpiť 1 kg para orechov (1 000 g)
- 10 tipov, kde kúpiť 1 kg kešu orechov (1 000 g)
- 10 tipov na nákup 1 kg vlašských orechov (1 000 g)
- 10 tipov na najlepšie Ginkgo biloba – účinky, recenzie a diskusia
- 10 tipov na najlepšie brahmi (Bacopa monnieri) – recenzie, účinky a ktoré je najlepšie?
- 10 tipov na horčík (magnézium) – recenzie, účinky a skúsenosti
- 10 najlepších zelených čajov – recenzie & ako vybrať
- 10 najlepších vitamínov pre seniorov – recenzie a skúsenosti
- 10 najlepších vitamínov na oči a zrak – recenzie
- 10 najlepších vitamínov B12 – účinky, recenzie a diskusia
- 10 najlepších multivitamínov – recenzie a diskusie
- 10 najlepších a najsilnejších antioxidantov – recenzie a skúsenosti
Aké má mumio účinky?
Mumio je veľmi účinným pomocníkom v boji za naše dobré zdravie. Už tisíce rokov sa v ajurvéde používa na celkové fyzické posilnenie, proti procesu starnutia, na stabilizáciu hladiny cukru v krvi, na zvýšenie libida, hojenie rán, hojenie močových ciest, omladenie, zvýšenie mozgovej činnosti, zlepšenie potencie, na hojenie kostí, regeneráciu obličiek, posilnenie imunitného systému, pri artritíde, artróze, vysokom krvnom tlaku, chudnutí a na liečbu mnohých ďalších ochorení.
Táto rastlina môže zlepšiť pamäť a dokáže stimulovať stres. Má priaznivý vplyv na imunitný systém a znižuje chronickú únavu.
Mumio môže skrátiť čas potrebný na regeneráciu pri poraneniach svalov, kostí a nervov.[2] Má tiež veľmi priaznivý vplyv na vlasy, pretože podporuje syntézu kolagénu,[3] cievy, posilňuje kosti[4] alebo zuby. Podporuje prenikanie minerálov, najmä vápnika, fosforu a horčíka, do svalového tkaniva a kostí. Používanie Mumia vedie k obnove vitality.
Ako je známe, afrodiziaká sú prípravky na zvýšenie túžby po sexuálnom zážitku. Zlepšujú prekrvenie orgánov v malej panve.
A presne to mumio robí. Zvyšuje energiu, silu a sexuálnu energiu. Lieči neplodnosť.
Mumio reguluje hladinu cukru v krvi. Znižuje zrážanlivosť krvi, reguluje krvný tlak, čistí krv a chráni pred krvácaním z nosa. Veľkou výhodou je, že zvyšuje počet červených krviniek pri anémii.
Mumio má vynikajúci účinok na fyziologickú funkciu prostaty a močového mechúra. Má mierny močopudný účinok.
Mumio odbúrava tuky, cholesterol a udržuje štíhle telo v kondícii. Posilňuje funkciu žlčníka a pečene a podporuje normálnu funkciu tráviaceho traktu.
Pôsobí pri menštruačných problémoch a silnom menštruačnom krvácaní.
Zistilo sa, že Mumio má protinádorové účinky a zmierňuje vedľajšie účinky chemoterapie.[5]
Pretože je to dar prírody, ktorý nášmu telu poskytuje mnoho prospešných látok. Je to veľmi zaujímavý koncentrát minerálov a stopových prvkov. Nájdeme tu pomerne veľa vápnika, horčíka, draslíka, fosforu, ale aj železa, zinku, síry, selénu, mangánu a molybdénu.
Je vedecky dokázané, že forma viazania minerálov v mumiu je veľmi jedinečná a pre telo prospešná, pretože sa veľmi dobre vstrebávajú.
Čo obsahuje mumio?
Vitamíny skupiny B sú veľmi dôležité pre dobrú pleť, zdravie očí, správnu funkciu srdca a krvotvorbu.
Najdôležitejšou úlohou vitamínu D je vstrebávanie vápnika a fosforu z čreva do krvi, kde udržiava optimálne hladiny týchto minerálov a pomáha ich prenášať do kostí a iných orgánov.
Mastné kyseliny sú dôležité pre správnu funkciu, rast a vývoj mozgu. Môžu znížiť riziko kardiovaskulárnych ochorení.
Vápnik je základným stavebným prvkom kostí, zubov a všetkých ľudských tkanív.
Tento minerál sa podieľa na premene cukrov, tukov a bielkovín na prenos energie. Spolu s vápnikom tvorí hlavnú zložku kostí a zubov. Zabezpečuje tiež udržiavanie pravidelného srdcového rytmu a je potrebný aj pre mozog a nervové tkanivo vo všeobecnosti.
Sodík umožňuje prestup kyslíka a živín cez bunkové steny a je nevyhnutný pre správnu funkciu svalov a nervov.
Horčík pomáha pri bolestivom svalovom napätí, má účinok proti kŕčom a je dôležitý pre normálnu funkciu nervov a svalov.
Tento minerál znižuje krvný tlak a riziko kardiovaskulárnych ochorení, chráni obličky a znižuje riziko vzniku obličkových kameňov, slúži ako prevencia cievnych a mozgových príhod a pomáha predchádzať cukrovke.
Okrem iného sa podieľa na stavbe kostí a funkcii centrálneho nervového systému. Je súčasťou kolagénu, bielkoviny, ktorá je dôležitou súčasťou kože, kostí a spojivového tkaniva.
Mangán má pozitívny vplyv na správnu funkciu pohlavných žliaz, podporuje funkciu mozgu a stavbu kostí, znižuje únavu a zlepšuje pamäť.
Zinok je základný prvok, ktorý podporuje rast. Najviac sa vyskytuje vo svaloch, kostiach a pečeni. Optimálna hladina zinku v tele pomáha udržiavať rovnováhu imunitného systému a má pozitívny vplyv na metabolizmus bielkovín a sacharidov.
Tento prvok zohráva dôležitú úlohu pri prevencii zubného kazu a jeho prítomnosť zvyšuje tvrdosť zubnej skloviny.
Pre koho je mumio vhodné?
Mumio je vhodné pre každého, kto chce mať silnú imunitu a vyvážené množstvo všetkých živín v tele.
V skutočnosti možno túto rastlinu považovať za univerzálneho pomocníka pri mnohých ochoreniach. Ak si nie ste istí, skúste sa poradiť s lekárom, ajurvédskym lekárom alebo nutričným terapeutom.
Nežiaduce účinky
Zatiaľ neboli zistené žiadne negatívne vedľajšie účinky. Mumio má obranno-adaptogénne vlastnosti a nie je jedovaté ani pri dlhodobom užívaní. Nemá negatívny vplyv na srdce a cievne orgány, nepodporuje rast nádorov a nespôsobuje poškodenie plodu ani potrat v tehotenstve.
Samozrejme, je dôležité vždy dodržiavať dávkovanie, pretože pri požití veľmi vysokej dávky môže mumio zvýšiť hladinu kyseliny močovej, čo môže viesť k zvýšeniu hladiny žlče, čo môže viesť k ďalším problémom.
1. miesto
Blendea Shilajit extrakt
Čisto prírodné kapsuly obsahujúce veľké množstvo blahodarného mumia – 500 mg extraktu na 1 kapsulu.
Orientačná cena: 18 €
Prečo som na 1. miesto vybrala Shilajit extrakt od Blendea?
Pretože českú značku Blendea mám rada a je pre mňa zárukou kvality. Každá vegánska kapsula tohto doplnku stravy obsahuje 500 mg extraktu zo shilajitu, ktorý obsahuje 250 mg kyseliny fulvovej. Tento shilajit pochádza z nepálskych hôr, je bohatý na organické minerály, antioxidanty a dôležité kyseliny, ako je práve spomínaná kyselina fulvová, ktorá podporuje vstrebávanie živín a kontrolu telesnej hmotnosti.
Shilajit je známy svojimi pozitívnymi účinkami na imunitu, fyzickú výkonnosť, podporu zdravia kostí a kĺbov a zlepšenie reprodukčných funkcií. Okrem toho má anti-age účinky a podporuje aj mentálnu a emočnú pohodu.
Užívateľské recenzie
Ako som už písala, značku Blendea považujem za záruku kvality na českom trhu, preto som sa rozhodla jej Shilajit extrakt zaradiť takto vysoko. A podľa užívateľských recenzií na Googli, facebookovom profile alebo Heureke nie som spokojná len ja, ale množstvo ľudí. Na poslednom menovanom porovnávači ľudia chvália nielen kvalitu tovaru, ale aj jeho široký výber a prijateľné ceny, rýchle dodanie a skvelú zákaznícku komunikáciu.
Ďalšie informácie
Čo sa týka odporúčaného dávkovania, výrobca odporúča užívať jednu kapsulu denne ideálne s jedlom alebo hneď po jedle (je len na vás, či pôjde o raňajky, obed alebo večeru).
Balenie so 60 kapsulami, ktoré vám vydrží približne 2 mesiace, stojí okolo 18 €.
2. miesto
KIKI Health Tekutý shilajit
Prémiová himalájska živica shilajit v praktickej tekutej forme od overenej britskej značky.
Orientačná cena: 55 €
Prečo som vybrala tekutý shilajit od KIKI Health na 2. miesto?
Pretože ide o skutočne prémiový produkt – 100 % čistá živica z nedotknutých oblastí Himalájí nad 5500 m n. m., ktorá je eticky a ekologicky zbieraná. Obsahuje viac než 85 minerálov, stopových prvkov a kyselinu fulvovú, ktorá zlepšuje vstrebávanie živín a pomáha odvádzať toxíny z tela. Vďaka tomu shilajit pôsobí komplexne – podporuje kĺby, kosti, trávenie aj hormonálnu rovnováhu, pomáha pri menštruačnom diskomforte a zlepšuje psychickú pohodu. Zároveň funguje ako silný antioxidant a podporuje imunitný systém. Veľké plus má tento produkt za laboratórne testovanie každej šarže na ťažké kovy, plesne a baktérie, čo zaručuje jeho maximálnu čistotu a bezpečnosť. Forma živice je veľmi praktická – stačí malé množstvo rozpustiť v teplej vode alebo čaji a vypiť.
Užívateľské recenzie
Na českej verzii e-shopu Puravia má tento tekutý shilajit krásne hodnotenie – jedna používateľka píše, že už po 10 dňoch cíti menej nafúknuté brucho, viac energie a ráno je hneď svieža.
A navyše, e-shop Puravia, kde tento produkt zoženiete, patrí medzi najlepšie hodnotené obchody s doplnkami stravy a prírodnou kozmetikou. Zákazníci si na Heureke aj Zboží.cz najčastejšie pochvaľujú bleskovú rýchlosť doručenia – často dorazí zásielka už na druhý deň po objednaní –, skvelú komunikáciu a kvalitné, starostlivo balené produkty. Oceňujú tiež možnosť odbornej poradne, široký sortiment s čistým zložením a uvádzanie expirácie pri produktoch. Mnoho zákazníkov sa vracia pravidelne, pretože majú istotu, že tu nakúpia overené a účinné doplnky, a navyše ich poteší aj osobný prístup a ochota pomôcť.
Viac informácií
Shilajit od KIKI Health podporuje zdravie kĺbov a kostí, napomáha metabolizmu sacharidov a tukov, podporuje reprodukčný a močový systém a prispieva k udržaniu psychickej pohody. Balenie 30 g vystačí až na 120 dávok, takže aj napriek vyššej cene (cca 49 €) ide o ekonomickú voľbu na dlhodobú kúru. Vďaka dôkladnej kontrole kvality a ekologickému zberu je tento produkt ideálny pre tých, ktorí chcú čistý, prírodný a maximálne účinný doplnok na podporu vitality.
3. miesto
Altevita Shilajit (Mumio)
Prémiová altajská živica shilajit s extrémne vysokým obsahom kyseliny fulvovej a bohatým spektrom minerálov pre podporu vitality a energie.
Orientačná cena: 50 €
Prečo je Shilajit od Altevity na 3. mieste?
Tento produkt ma zaujal najmä svojou výnimočnou koncentráciou kyseliny fulvovej, ktorá dosahuje až okolo 70 %. Práve táto zložka zohráva kľúčovú úlohu pri vstrebávaní živín a minerálov, vďaka čomu môže telo efektívnejšie využiť všetky obsiahnuté látky. Shilajit pochádza z čistých oblastí Altajského pohoria, čo zvyšuje jeho kvalitu a autenticitu.
Ide o 100 % čistý produkt bez pridaných látok, ktorý je navyše laboratórne testovaný. Vďaka obsahu viac ako 85 minerálov a stopových prvkov ide o komplexný doplnok vhodný pre podporu energie, vitality aj duševnej pohody.
Užívateľské recenzie
Priamo na e-shope Superstrava som našla zatiaľ len dve stručné, no pozitívne hodnotenia – zákazníčky uvádzajú spokojnosť s produktom a odporúčajú ho ďalej, čo naznačuje dobrý prvý dojem z užívania. Hoci ide o menší počet recenzií, pôsobia autenticky a bez negatívnych skúseností.
Pozitívny obraz dopĺňajú aj recenzie samotného e-shopu Superstrava na Heureke. Zákazníci si dlhodobo pochvaľujú najmä rýchlosť doručenia, ktorá býva často do 24 hodín až pár dní, spoľahlivé zabalenie tovaru a tiež priaznivé ceny. Objavujú sa aj zmienky o milých bonusoch v podobe darčekov k objednávke. Viacerí zákazníci oceňujú aj široký a zaujímavý sortiment produktov, ktoré inde bežne nenájdu.
Ďalšie informácie
Shilajit od Altevity sa užíva vo forme živice, ktorú stačí rozpustiť v teplej vode – ideálne ráno nalačno. Denná dávka je veľmi malá (veľkosť zrnka ryže), čo robí produkt ekonomickým aj pri vyššej obstarávacej cene.
Balenie s hmotnosťou 30 g vystačí približne na 2 až 3 mesiace užívania. Výhodou je aj vegánske zloženie bez GMO, aditív či konzervantov. Produkt je vhodný pre dlhodobé užívanie s odporúčanými prestávkami. Pri cene okolo 50 € ide o kvalitnú a koncentrovanú formu shilajitu.
4. miesto
Herbatica Mumio Shilajit Forte
Orientačná cena: 29 €
Prečo som vybrala Shilajit od značky Herbatica?
Pretože má vysokou koncentrácii kyseliny fulvovej – až 20 % – a oceňujem aj pôvod suroviny – ide o očistené himalájske mumio, ktoré je prirodzene bohaté na viac ako 80 minerálov a stopových prvkov. Táto kombinácia podporuje imunitu, energiu aj celkovú vitalitu, čo sa hodí najmä v období zvýšenej záťaže alebo únavy. Zaujímavý je aj jeho antioxidačný potenciál a schopnosť podporovať regeneráciu organizmu.
Výhodou je jednoduché dávkovanie jednej kapsuly denne a balenie so 80 kapsulami, ktoré vystačí na viac než dva mesiace. Pri cene okolo 29 € ide o kvalitný produkt s veľmi dobrým pomerom ceny a účinku.
5. miesto
Pharma Activ Mumio Shilajit
Orientačná cena: 13 €
Prečo som do porovnania zaradila Shilajit Mumio od Pharma Activ?
Tento doplnok stravy od spoločnosti Pharma Activ obsahuje 200 mg extraktu z Mumia v jednej kapsule. Okrem toho, že stimuluje celý ľudský organizmus, je vynikajúci pre dobré fungovanie kostrového systému, pretože vedie k tvorbe vápnika v kostiach.
A keďže koncentrácia vápnika v kostiach sa u starších ľudí znižuje, tento produkt je vhodný najmä pre nich alebo pre všetkých, ktorí utrpeli akúkoľvek zlomeninu a iné zranenia. Ocenia ho však aj oslabení a vyčerpaní jedinci, ktorých organizmus potrebuje povzbudenie.
Dospelým sa odporúča užívať 1 kapsulu raz alebo dvakrát denne, vždy s dostatočným množstvom vody.
Balenie obsahujúce 60 kapsúl bez lepku a laktózy stojí približne 13 eur.
6. miesto
TML Mumio čisté
Orientačná cena: 8 €
Čím ma zaujalo TML Mumio čisté?
Spoločnosť TML pôsobí na českom trhu od roku 1997 a zameriava sa na vyhľadávanie a dovoz čisto prírodných produktov z celého sveta, ktoré sú založené na tradičnom liečiteľstve. Ide najmä o bylinné doplnky stravy, ale aj kozmetiku, čaje, sladkosti a iné výrobky.
Tieto zlaté tablety MUMIO obsahujú iba čisté mumio stlačené v dávkovači a balené v jednotlivých vrecúškach. Neobsahujú žiadne pridané látky a pochádzajú z Kirgizska. Sú užitočné najmä pri oslabení organizmu, ktorý posilňujú a dodávajú mu vitalitu. Prispievajú tiež k silným a zdravým kostiam.
Tablety MUMIO gold sa odporúčajú užívať počas 3 – 4-týždňovej liečby, jednu tabletu denne. Toto sa môže opakovať po 4 mesiacoch.
Balenie 30 tabliet stojí približne 8 eur.
7. miesto
Pharma Activ Shilajit Mumio Altai
Orientačná cena: 17 €
Prečo som do porovnania zaradila Shilajit Mumio Altai rovnako od Pharma Activ?
Shilajit Mumio Altai od spoločnosti Pharma Activ je prémiový doplnok stravy, ktorý má vysoký obsah mumia v jednej kapsule, konkrétne 583 mg, a je spracovaný z mimoriadne kvalitného mumia z jaskýň v Himalájach.
Jeho hlavnou schopnosťou je podporovať vyčerpaný organizmus viacerými spôsobmi. Pozitívne ovplyvňuje kosti, kĺby, trávenie, menštruáciu, psychiku, kognitívne funkcie, močový a reprodukčný systém. Prispieva tiež k omladeniu a stabilizuje hmotnosť.
Pokiaľ ide o užívanie, stačí jedna kapsula raz denne, ktorá by sa mala dostatočne zapiť vodou. Neprekračujte túto dávku.
A koľko stojí Shilajit Mumio Altai? Balenie 60 kapsúl sa dá kúpiť za približne 17 eur.
8. miesto
Dr. Popov Mumio
Orientačná cena: 19 €
Prečo som vybrala mumio od značky Dr. Popov?
Toto 100 % prečistené mumio od českej značky Dr. Popov pochádza z Ruska a odporúča sa užívať najmä v obdobiach, keď je vaša imunita zaťažená, napríklad na jeseň a na jar. Je to prírodný adaptogén a multiminerál, ktorý v sebe ukrýva množstvo minerálov, stopových prvkov a aminokyselín. Okrem podpory organizmu má priaznivý vplyv na duševnú pohodu, a preto pomáha telu bojovať proti stresu. Prispieva tiež k zdravým kostiam a reguluje hladinu cukru a tuku v tele.
Pre ešte lepšie výsledky sa odporúča užívať ho spolu s ďalším známym produktom tejto značky, ktorým je Psyllium Dr. Popova. Pokiaľ ide o dávkovanie mumia, ideálne je užívať 1 tabletu denne vždy po jedle a tento postup dodržiavať 1 mesiac. Potom si musíte dať mesiac pauzu a potom môžete celý proces zopakovať.
A koľko tento produkt stojí? 60 tabliet asi 13 eur, 30 tabliet približne 19 eur.
9. miesto
Natural Medicaments Mumio
Orientačná cena: 13 €
Prečo som vybrala mumio od značky Natural Medicaments?
Česká značka Natural Medicaments je na trhu od roku 2002. Filozofiou značky je komplexný pohľad na zdravie a starostlivosť z pohľadu prírodnej, holistickej a alternatívnej medicíny. Preto sú výrobky tejto značky prírodné, len s nevyhnutným minimom prísad. Hlavný dôraz kladie na kvalitu spracovania, spoluprácu so skúsenými a erudovanými odborníkmi a starostlivý výber prírodných zložiek.
Balenie Mumia obsahuje 90 tabliet a užíva sa jedna denne. Tento produkt je možné zakúpiť za cca 13 eur.
10. miesto
Salvia Paradise Shilajit Mumio
Orientačná cena: 21 €
Prečo som vybrala Shilajit Mumio od Salvia Paradise?
Salvia Paradise bola založená v roku 2008 a je to rýdzo česká rodinná firma, ktorá dováža a šetrne spracováva len tie najkvalitnejšie rastliny. Dokonalým dôkazom je tento ich produkt, Shilajit mumio, ktorý obsahuje 480 mg mumia v jednej vegánskej kapsule bez laktózy a lepku.
Mumio je známe už viac ako 3 000 rokov a jeho účinky sú rozmanité. Dnes sa používa na podporu zdravých kĺbov, kostí, imunitného a reprodukčného systému, funkcie močových ciest alebo trávenia. Odporúča sa používať ženám na pohodlnú menštruáciu. Pôsobí tiež ako antioxidant, takže má účinky proti starnutiu a udržiava dôležité mentálne a kognitívne funkcie.
Odporúča sa užívať 1 – 2 kapsule raz denne a vždy 20 minút pred jedlom.
Ekologické sklenené balenie obsahuje 120 bylinných kapsúl a stojí približne 21 eur.
Na záver
Aj keď sa mumio radí skôr medzi menej známe doplnky stravy, určite stojí za to sa s ním zoznámiť. Jeho úplne prírodné zloženie môže telu poskytnúť všetko, čo potrebuje, a to tou najlepšou formou – prirodzenou. Ak si nie ste istí, či je tento produkt pre vás, skúste sa poradiť s odborníkom. Keďže je mumio ajurvédsky nástroj liečenia, určite vám poradí ajurvédsky lekár či terapeut.
Na základe môjho prieskumu by som vám odporučila predovšetkým doplnok stravy Blendea Shilajit extrakt, kde jedna vegánska kapsula obsahuje bohatých 500 mg shilajitu (s 250 mg kyseliny fulvovej) pochádzajúceho z nepálskych hôr. Skvelou voľbou je aj tekutý Shilajit KIKI Health, ktorý stačí rozpustiť v teplej vode alebo čaji. Podporuje kĺby, reprodukciu, trávenie aj duševnú sviežosť a je úplne čistý bez akýchkoľvek prímesí. Za vyskúšanie stojí aj Altevita Shilajit mumio v podobe čistej živice s veľmi vysokým obsahom kyseliny fulvovej, ktorý ponúka koncentrovanú dávku minerálov a vystačí na niekoľkomesačné užívanie.
