Zhrnutie: Sladké drievko, to nie je len pochúťka v podobe pelendreku, ale bylinka s mnohými blahodarnými účinkami na ľudský organizmus. Vedeli ste, že okrem iného pomáha s chronickou únavou? Ak nie, prečítajte si tento článok, kde som pre vás porovnala osem doplnkov stravy so sladkým drievkom, z ktorých sa mi ako úplne najlepšie javia nasledujúce:
- Prvé miesto u mňa má Masticha Active, pretože ide o komplexný doplnok, ktorý spája účinky mastichy, probiotík a sladkého drievka v jednej účinnej formule.
- Na 2. miesto som posadila Venira DGL complex zdravé zažívanie, pretože ponúka vyváženú kombináciu sladkého drievka a ďalších bylín pre každodennú podporu trávenia.
- A 3. priečku som dala tinktúre Sladké drievko od Green idea, pretože ide o praktickú a účinnú formu sladkého drievka s vysokou koncentráciou aktívnych látok.
V článku sa ďalej dozviete:
Čo je to sladké drievko. Aké má táto rastlinka benefity, pre koho je vhodná a pre koho naopak nie.[1] Ako sa pestuje, užíva a v čom vám môže pomôcť.[2] Ďalej vám prezradím recept na olej zo sladkého drievka a tiež na čo si dať pozor, než začnete sladké drievko užívať.
Masticha Active
Toto je totiž unikátna kombinácia chioskej mastichy, DGL sladkého drievka a probiotík působí komplexne na trávenie. Vysoká kvalita, rýchle účinky a šetrné zloženie robia z produktu jasného víťaza.
Venira DGL complex
Pretože má vysoký obsah DGL sladkého drievka (500 mg) doplnený o hemanček a aloe vera, ktoré prinášajú účinnú, no šetrnú podporu trávenia. Ideálny kompromis medzi silou, bezpečnosťou a cenou.
Sladké drievko tinktúra
Keďže ide o koncentrovaný extrakt z lékořice s obsahom glycyrizínu a vitamínu C, ktoré podporujú trávenie, imunitu aj dýchanie. Praktická tinktúra je účinná, no nie je vhodná na dlhodobé užívanie.
Osem najlepších produktov sladkého drievka
- Masticha Active 38 € (100 kapsúl)
- Venira DGL complex zdravé zažívanie 20 € (60 kapsúl)
- Green idea Sladké drievko tinktúra 7 € (50 ml)
- Ternopharm Sirup zo sladkého drievka 8 € (100 g)
- TCM Hore od riečne delty Ba Zheng Wan 102 11 € (200 guličiek)
- GymBeam DGL extrakt zo sladkého drievka 10 € (90 kapsúl)
- Organic India Fresh Chamomile bio čaj 6 € (25 vreciek)
- DR. MÜLLER Larinal so šalviou a sladkým drievkom 4 € (16 tabliet)
Čo je to sladké drievko?
Sladké drievko, to nie sú len čierne pelendreky na jarmokoch, je to oveľa viac. Ide totiž o bylinu, ktorá je známa už od starovekého Egypta. Traduje sa, že to bola obľúbená pochúťka Tutanchamóna, ale kto vie, ako to vtedy bolo.
- Sladké drievko sa používa na liečbu rôznych ochorení a má skutočne priaznivé účinky na ľudský organizmus. Samozrejme, nesmie sa používať nadmerne, pretože v nadmerných dávkach môže spôsobiť veľa neplechy.[1]
- Je to trváca bylina a jej koreň sa používa na liečebné účely a zvyčajne sa zbiera na jeseň. Je veľmi bohatým zdrojom fytoestrogénov, polysacharidov (škrob, celulóza), saponínov, glykozidov, éterických olejov, glycyrrhizínu, mastných kyselín, kumarínov, flavonoidov (kaempferol, izokvetsitrín, kvercetín), organických kyselín (kyselina fumarová, kyselina vínna, kyselina jantárová, kyselina citrónová, kyselina jablčná), vitamíny skupiny B (B1, B2, B3, B5), A, C, K, E, mangán, jód, vápnik, sodík, draslík, bróm, meď, železo, fosfor, selén, kremík a zinok.
Existuje nesmierne množstvo superpotravín, vitamínov, minerálov, nootropík, adaptogénov, bylín a mnohých ďalších látok, ktoré určitým spôsobom ovplyvňujú naše telo. Mnohé z nich možno doplniť a pridať do tela zvonka. Každá takáto bylina alebo superpotravina má svoje špecifické účinky na organizmus, niektoré sú zložité, iné jednoduché, ale všetky sú zaujímavé a stojí za to si o nich prečítať.
Tu je zoznam superpotravín, bylín a mikroživín, ktoré prospievajú nášmu telu:
- Zinok (tablety) – recenzie, účinky, skúsenosti a ktorý je najlepší?
- Ženšen pravý (ginseng) – recenzie, účinky, skúsenosti a ktorý je najlepší?
- Zelený jačmeň – recenzie, účinky a ktorý je najlepší?
- Vitamín D – recenzie, účinky, skúsenosti a ktorý je najlepší?
- Vitamín C – recenzie, účinky, skúsenosti a ktorý je najlepší?
- Vápnik – recenzie, účinky, skúsenosti a ktorý je najlepší?
- Tribulus (kotvičník zemný) – recenzie, účinky a ktorý je najlepší?
- TOP 6: Najlepšie CBD kapsule – porovnanie a recenzie
- Spirulina – recenzie, účinky, skúsenosti a ktorá je najlepšia?
- Skúsenosti s CBD – Věra
- Skúsenosti s CBD – Michal
- Skúsenosti s CBD – Michal
- Skúsenosti s CBD – Mari
- Skúsenosti s CBD – Johny
- Skúsenosti s CBD – Jakub
- Rozchodnica ružová (Rhodiola rosea) – recenzie, účinky a ktorá je najlepšia?
- Ostropestrec mariánsky – recenzie, účinky, skúsenosti a ktorý je najlepší?
- Najlepšie CBD oleje pre psov a mačky – porovnanie a recenzie
- Najlepšie CBD oleje a kvapky 2026 – porovnanie, skúsenosti a recenzie
- Najlepšia masticha (chiotská masticha) – skúsenosti & účinky
- Najlepšia Gaba (kyselina gama-aminomaslová) – účinky a recenzie
- Najlepšia Chaga (rezavec šikmý) – účinky a recenzie
- Najlepší resveratrol: účinky, recenzie & skúsenosti
- Najlepší Astragalus (Kozinec) – účinky, recenzie a diskusia
- Mumio – recenzie, účinky a ktoré je najlepšie?
- Maca peruánska – recenzie, účinky a ktorá je najlepšia?
- Jablčný ocot – recenzie, účinky, skúsenosti
- Guarana – recenzie, účinky, skúsenosti a ktorá je najlepšia?
- Gotu kola – recenzie, účinky a ktorá je najlepšia?
- Cordyceps (húsenica) – recenzie, účinky, skúsenosti a ktorý je najlepší?
- Chlorella – recenzie, účinky, skúsenosti a ktorá je najlepšia?
- Ashwagandha – recenzie, účinky a ktorá je najlepšia?
- 8 najlepších konopných mastí – recenzie a porovnania
- 7 najlepších vitamínov B3 – niacín & recenzie
- 5 tipov na najlepší CBG olej – porovnanie, recenzie + čo je to CBG
- 26 dôvodov prečo (ne)užívať CBD – Všetko o CBD
- 14 najlepších (prírodných) adaptogénov – recenzie a účinky
- 13 najlepších doplnkov stravy – sprievodca suplementmi
- 12 tipov na najlepšiu a najkvalitnejšiu reishi – účinky a recenzie
- 12 tipov na najlepšie nootropiká – recenzie, skúsenosti a účinky
- 12 najlepších vitamínov pre ženy – recenzie a skúsenosti
- 12 najlepších vitamínov pre seniorov – recenzie a skúsenosti
- 12 najlepších vitamínov pre mužov (na plodnosť) – recenzie
- 12 najlepších matcha tea – recenzie, účinky a skúsenosti
- 11 tipov pre nákup 1 kg mandlí (1 000 g)
- 11 tipov na najlepšiu vlákninu (& psyllium) – recenzie
- 11 tipov na najlepší a najkvalitnejší koenzým Q10 – recenzie
- 10 tipov, kde kúpiť 1 kg pistácií (1 000 g)
- 10 tipov, kde kúpiť 1 kg para orechov (1 000 g)
- 10 tipov, kde kúpiť 1 kg kešu orechov (1 000 g)
- 10 tipov na nákup 1 kg vlašských orechov (1 000 g)
- 10 tipov na najlepšie Ginkgo biloba – účinky, recenzie a diskusia
- 10 tipov na najlepšie brahmi (Bacopa monnieri) – recenzie, účinky a ktoré je najlepšie?
- 10 tipov na horčík (magnézium) – recenzie, účinky a skúsenosti
- 10 najlepších zelených čajov – recenzie & ako vybrať
- 10 najlepších vitamínov na oči a zrak – recenzie
- 10 najlepších vitamínov B12 – účinky, recenzie a diskusia
- 10 najlepších multivitamínov – recenzie a diskusie
- 10 najlepších a najsilnejších antioxidantov – recenzie a skúsenosti
Aké má účinky, benefity a prečo ho brať?
Uvádza sa, že sladké drievko môže mať na organizmus tieto pozitívne účinky:
- Podporuje aktívnu pohyblivosť kĺbov a je užitočný ako podporný prostriedok pri liečbe artritídy alebo reumatizmu.[2]
- Hovorí sa, že dokáže stimulovať tvorbu kolagénu,[3] a tým prirodzene omladzovať pokožku.
- Často sa používa pri liečbe kožných ochorení, napríklad akné alebo ekzém.[4]
- Pomáha pri ochoreniach močového mechúra a močových ciest.
- Uvádza sa, že podporuje potenciu a plodnosť.
- Je ideálny na relaxačné kúpele, pretože uvoľňuje napätie vo svaloch.
- Údajne spomaľuje proces starnutia.[5]
- Zabraňuje ateroskleróze.
- Normalizuje hladinu cukru v krvi, takže sa hodí na liečbu cukrovky.
- Normalizuje metabolizmus vody a solí.
- Podporuje činnosť metabolizmu a môže pomôcť pri redukcii váhy.[6]
- Zabraňuje páleniu záhy.
- Zlepšuje trávenie.[7]
- Je ideálne ako podporný prostriedok pri liečbe cirhózy pečene.
- Aktívne pôsobí proti plynatosti a zápche.
- Odporúča sa ako liek na bolesti hrdla a prechladnutie.
- Mali by ho užívať ženy počas menopauzy, pretože dokáže regulovať hladinu hormónov v tele.[8][9]
- Podporuje činnosť nadobličiek a regeneruje pankreas.
- Má protizápalové účinky.[10]
- Podporuje imunitný systém.
- Podporuje nervový systém a zdravie srdca.
- Znižuje hladinu cholesterolu.
- Pôsobí ako antioxidant.[11]
- Dodáva energiu.
- Zlepšuje zdravie kostí a kĺbov.
- Je dobré aj na zubný povlak.
Ako a kedy ho užívať?
Vždy sa riaďte odporúčaniami výrobcu, pretože sa môžu líšiť od výrobku k výrobku.
Na čo si dať pozor?
Nevýhodou je, že na mnohých výrobkoch zo sladkého drievka nie je uvedené, koľko glycyrrhizínu obsahujú, čo môže viesť k predávkovaniu, najmä u detí a tehotných žien. Nadmerné množstvo sladkého drievka môže poškodiť mozog plodu alebo spôsobiť predčasný pôrod u tehotných žien. Preto je najlepšie sa mu v tomto období vyhnúť. Môže tiež nepriaznivo ovplyvniť lieky na krvný tlak. Majte preto na pamäti, že menej je viac.
V akej forme ho užívať?
Ako už bolo spomenuté, najčastejšie sa používa koreň, z ktorého sa potom pripravuje odvar. Pred použitím je dôležité koreň rozdrviť alebo pomlieť. Jedna dávka je približne jedna polievková lyžica.
A ako často piť tento odvar? Odporúča sa maximálne 2 – 4 šálky denne.
Zo sladkého drievka sa vyrábajú aj čaje, oleje, likéry, sladkosti, tinktúry a masti alebo kapsule.[1]
Ako pripraviť olej zo sladkého drievka?
Budete potrebovať klasický olivový olej a rozdrvený koreň sladkého drievka. Zmiešajte ich tak, aby bol koreň úplne ponorený v oleji. Potom nechajte macerovať približne 20 dní v uzavretej nádobe na chladnom mieste. Olej pravidelne pretrepávajte a nakoniec preceďte.
Ako sa vyrábajú ďalšie produkty zo sladkého drievka?
Absolútne základnou surovinou sladkého drievka, ktorá sa používa na ďalšie spracovanie, je extrakt. V čistej forme je taký silný, že sa bez ďalšieho spracovania nedá použiť na konzumáciu.
Výrobky zo sladkého drievka sa ďalej vyrábajú aj z múky, cukru, spomínaného výťažku sladkého drievka a rôznych prísad. A prečo sú výrobky zo sladkého drievka také tmavé? Pretože sa do nich pridáva farbivo, nie je to ich prirodzená farba. Múka sa dlho namáča vo vode, potom sa varí s cukrom a extraktom. Výsledkom je hmota, ktorá sa lisuje do rôznych tvarov a nakoniec sa suší na špeciálnych roštoch. Pravdepodobne najznámejšou pochúťkou zo sladkého drievka je pelendrek.
Ako sa sladké drievko pestuje?
Na internete si môžete objednať sadenice, ktoré potom môžete bez problémov zasadiť vo svojej záhrade. Dôležitá je hlboká, dobre priepustná pôda a slnečné miesto. Na jeseň potom odrezky zastrihnite a prikryte, aby nezmrzli. Sladké drievko vám bude rásť až desiatky rokov.
1. miesto
Masticha Active
Prémiový doplnok s obsahom sladkého drievka v DGL forme, ktorý komplexne podporuje zdravie žalúdka a celého tráviaceho systému.
Orientačná cena: 38 €
Prečo je Masticha Active na 1. mieste?
Masticha Active si ma získala svojím super zložením, kde zohráva dôležitú úlohu aj sladké drievko – konkrétne v špeciálnej DGL forme, ktorá neobsahuje glycyrizín a je tak vhodná aj pre citlivejších ľudí. Práve tento typ sladkého drievka pomáha harmonizovať tráviaci systém a prispieva k jeho celkovej rovnováhe bez rizika zvýšenia krvného tlaku. V kombinácii s pravou chioskou mastichou, ktorá je známa svojimi účinkami na žalúdok, a s probiotickými kmeňmi Lactobacillus reuteri a Saccharomyces boulardii vzniká silná synergia.
Tento produkt tak nepôsobí len na jeden problém, ale rieši trávenie komplexne – od žalúdka až po črevá. Oceňujem aj rýchly nástup účinku a vysokú kvalitu použitých surovín.
Užívateľské recenzie
Podľa recenzií na Heureke používatelia najčastejšie vyzdvihujú výrazné zlepšenie trávenia a úľavu od žalúdočných ťažkostí. Mnohým pomohol produkt znížiť prekyslenie, reflux či bolesti žalúdka – niektorí dokonca uvádzajú účinok už po pár dňoch alebo do týždňa. Pozitívne sa hodnotí aj pomoc pri gastritíde, potravinových intoleranciách či celkovej nepohode po jedle.
Aj recenzie priamo z e-shopu Masticha terapia sú prevažne veľmi pozitívne. Zákazníci často spomínajú rýchly nástup účinku a citeľné zlepšenie trávenia, ústup nadúvania či tlaku v oblasti žalúdka. Viacerí produkt užívajú dlhodobo a označujú ho za spoľahlivého pomocníka pri tráviacich problémoch. Objavujú sa aj skúsenosti s kombinovaním s inými produktmi na žalúdok, čo môže účinok ešte podporiť.
Ďalšie informácie
Veľkým plusom je aj praktická kapsulová forma, ktorá umožňuje jednoduché dávkovanie a pohodlné užívanie. Jedno balenie obsahuje 100 kapsúl, čo pri cene okolo 38 € predstavuje dlhodobejšiu investíciu do zdravia tráviaceho traktu.
Produkt je vhodný pre ľudí, ktorí riešia rôzne tráviace ťažkosti – od nadúvania a pálenia záhy až po citlivé trávenie či únavu spojenú s trávením. Výhodou je aj slovenský pôvod a dôraz na kvalitu, vrátane použitia originálnej chioskej mastichy a overených probiotických kmeňov.
2. miesto
Venira DGL complex zdravé zažívanie
Komplexný doplnok so sladkým drievkom v DGL forme, ktorý jemne podporuje trávenie, upokojuje žalúdok a prispieva k celkovej rovnováhe organizmu.
Orientačná cena: 20 €
Prečo je DGL complex od Venira na 2. mieste?
Tento prírodný doplnok stravy totiž obsahuje vysoko koncentrovaný extrakt zo sladkého drievka lysého (500 mg), ale aj z rumančeka pravého a aloe vera, ktoré spoločne pozitívne pôsobia na tráviaci systém. Špeciálne upravená forma sladkého drievka bez obsahu škodlivého glycyrrhizínu, tzv. DGL sladké drievko, pomáha upokojiť podráždený žalúdok a podporuje správnu funkciu tráviaceho traktu. Obsiahnuté extrakty navyše prispievajú k ochrane buniek pred voľnými radikálmi, podporujú prirodzenú obranyschopnosť organizmu a majú pozitívny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Užívateľské recenzie
Podľa recenzií z českého a slovenského e-shopu Venira prevažuje spokojnosť s účinkami produktu. Používatelia oceňujú najmä to, že ide o DGL sladké drievko dostupné aj na našom trhu, často doplnené o pozitívne hodnotenia pri problémoch s refluxom či trávením. Viacerí uvádzajú, že už po niekoľkých týždňoch užívania pociťujú zlepšenie a celkovo lepší komfort trávenia. V recenziách sa opakuje spokojnosť, označenia ako „funguje“ alebo „skvelý produkt“ a pozitívne skúsenosti s dlhodobejším užívaním, najmä pri citlivom žalúdku.
Viac informácií
Vegánske kapsuly okrem podpory tráviaceho systému tiež pomáhajú upokojiť nervový systém, posilňovať kognitívne funkcie a prinášajú úľavu od stresu a únavy – vďaka tomu môžete pri užívaní pocítiť viac energie a lepšiu náladu. Užíva sa iba jedna kapsula denne po jedle (dôkladne ju zapite vodou), takže balenie so 60 kapsulami za cca 20 € vám vydrží približne dva mesiace.
3. miesto
Green idea Tinktúra zo sladkého drievka
Silná tinktúra zo sladkého drievka s obsahom účinných látok a vitamínu C pre podporu trávenia, imunity a celkovej rovnováhy organizmu.
Orientačná cena: 7 €
Prečo je tinktúra zo sladkého drievka od Green idea na 3. mieste?
Táto tinktúra ma zaujala vysokým obsahom sladkého drievka, ktoré je tu vo forme štandardizovaného extraktu s glycyrizínovou kyselinou. Práve táto látka je kľúčová pre účinky sladkého drievka – pôsobí protizápalovo, podporuje regeneráciu slizníc a prispieva k správnemu fungovaniu tráviaceho aj dýchacieho systému.
Páči sa mi, že ide o koncentrovanú tekutú formu, ktorá sa rýchlo vstrebáva a umožňuje flexibilné dávkovanie. Bonusom je pridaný vitamín C, ktorý posilňuje imunitu a dopĺňa účinky samotného sladkého drievka. Produkt tak ponúka širší záber – od trávenia cez dýchanie až po duševnú rovnováhu. Práve vysoký obsah účinnej látky zo sladkého drievka ho radí medzi silnejšie prírodné riešenia.
Užívateľské recenzie
Na Heureke jeden užívateľ produkt hodnotí stručne, ale výstižne – vyzdvihuje najmä to, že tinktúra „funguje“, čo naznačuje spokojnosť s jej účinkami v praxi. Na portáli Zboží.cz sa síce nenachádzajú slovné recenzie, no celkové hodnotenie produktu dosahuje približne 88 %, čo poukazuje na prevažne pozitívne skúsenosti používateľov a dobrú spokojnosť.
Ďalšie info
Tinktúra sa užíva jednoducho vo forme kvapiek, ktoré si môžete pridať do vody alebo čaju, čo z nej robí praktickú voľbu na každodenné použitie. Balenie s objemom 50 ml stojí približne 7 €, takže ide o cenovo dostupný doplnok.
Je vhodná pre ľudí, ktorí chcú podporiť trávenie, imunitu alebo dýchacie cesty prírodnou cestou. Treba však myslieť na to, že kvôli obsahu glycyrizínu nie je ideálna na dlhodobé užívanie a opatrnosť je na mieste aj pri vysokom krvnom tlaku.
4. miesto
Ternopharm Sirup zo sladkého drievka proti kašľu a zachrípnutiu
Orientačná cena: 8 €
Prečo som vybrala sirup zo sladkého drievka od Ternopharm?
Pretože má vysoký obsah sladkého drievka, ktoré tvorí jeho základ – v dennej dávke obsahuje až 2 250 mg extraktu zo sladkého drievka lysého. Práve táto výrazná koncentrácia robí zo sirupu účinného pomocníka pri kašli, zachrípnutí aj podráždených dýchacích cestách. Sladké drievko je známe svojimi protizápalovými a expektoračnými účinkami, pomáha riediť hlieny, uľahčuje vykašliavanie a zároveň upokojuje podráždenú sliznicu hrdla.
Okrem podpory dýchania oceňujem aj jeho presah do trávenia – sladké drievko prirodzene prospieva črevám a môže jemne podporiť aj celý tráviaci systém. Sirup tak nepôsobí len lokálne, ale komplexnejšie. Výhodou je aj jeho prírodné zloženie bez zbytočných prídavných látok.
Pri cene okolo 8 € za 100 g ide o dostupný doplnok, ktorý sa užíva jednoducho – jedna lyžica trikrát denne po jedle. Skvelá voľba najmä v období nachladnutia.
5. miesto
TCM Hore od riečne delty Ba Zheng Wan 102
Orientačná cena: 11 €
Čím ma zaujal doplnok stravy s názvom Hoře od riečnej delty od TCM?
Tento doplnok stravy, ktorého receptúra sa opiera o princípy tradičnej čínskej medicíny, ma oslovil svojím účinným zložením zameraným na podporu normálneho metabolizmu a trávenia. Obsahuje bylinný extrakt zo sladkého drievka uralského, ktoré je známe svojimi pozitívnymi účinkami na metabolizmus, a ďalšie aktívne zložky ako stavikrv vtáčí, gardénia jazmínová a skorocel ázijský. Kombinácia týchto bylín podporuje nielen správne trávenie, ale aj celkové zdravie tela. Jeho starostlivo vyvážené zloženie pomáha regulovať metabolické procesy, čo vám môže pomôcť, ak sa snažíte schudnúť.
A navyše, tento prípravok je úplne prírodný a neobsahuje žiadne škodlivé prísady, čo je pre mňa pri výbere doplnkov kľúčové.
Cena za balenie s 200 guľôčkami sa pohybuje okolo 11 €, pričom denne sa odporúča užívať 20 guľôčok 5× denne, ale pri ústupe ťažkostí sa má dávka znížiť na iba 8 guľôčok 3× denne.
6. miesto
GymBeam DGL extrakt zo sladkého drievka
Orientačná cena: 10 €
Z akých dôvodov som zvolila DGL extrakt zo sladkého drievka od GymBeam?
Pretože ide o kvalitný a koncentrovaný doplnok so sladkým drievkom v modernej DGL forme, ktorá patrí medzi najšetrnejšie varianty pre organizmus. V jednej dennej dávke nájdete až 600 mg extraktu zo sladkého drievka hladkoplodého s vysokým extrakčným pomerom 10:1, čo znamená, že na jeho výrobu bolo použitých až 6000 mg koreňa. Práve tento obsah sladkého drievka robí z produktu účinného pomocníka pre podporu trávenia a celkový komfort v tráviacom systéme.
Veľkou výhodou je deglycyrizínovaná (DGL) forma, teda extrakt so zníženým obsahom glycyrizínu, vďaka čomu je vhodný aj pre ľudí, ktorí chcú benefity sladkého drievka bez tejto zložky. Okrem trávenia podporuje aj imunitu, nervový systém a duševnú pohodu.
Oceňujem aj praktickú kapsulovú formu a čisté zloženie bez lepku, laktózy či GMO, vhodné aj pre vegánov. Pri cene okolo 10 € za 90 kapsúl ide o veľmi dobrý pomer ceny a kvality.
7. miesto
Organic India Fresh Chamomile bio čaj
Orientačná cena: 6 €
Prečo som vybrala harmančekový čaj s mätou a sladkým drievkom od Organic India?
Tento čaj ma zaujal premysleným zložením, v ktorom má svoje miesto aj sladké drievko – konkrétne 10 % obsahu tvorí koreň sladkého drievka lysého. Práve táto zložka dodáva nápoju prirodzene sladkastú chuť bez potreby pridaného cukru a zároveň dopĺňa účinky ostatných bylín. Sladké drievko je známe svojím prínosom pre trávenie, imunitu aj celkovú rovnováhu organizmu, vďaka čomu čaj nepôsobí len ako chutný nápoj, ale aj ako jemná podpora zdravia.
Kombinácia harmančeka, mäty a sladkého drievka vytvára harmonickú zmes ideálnu na upokojenie tela aj mysle. Oceňujem najmä jeho relaxačný charakter bez kofeínu, ktorý sa hodí na večerné chvíle alebo ako rituál pred spaním.
Výhodou je aj bio kvalita, čisté zloženie bez GMO či laktózy a praktické balenie 25 vreciek za cenu okolo 6 €.
8. miesto
DR. MÜLLER Larinal so šalviou a sladkým drievkom
Orientačná cena: 4 €
Prečo som vybrala tablety Larinal so šalviou a sladkým drievkom od Dr. Müller?
Pretože každá tableta obsahuje extrakt z lékořice, ktoré pomáha udržiavať čisté dýchacie cesty a prispieva k ich prirodzenej ochrane. Aj keď množstvo sladkého drievka nie je tiež vysoké ako pri kapsulách či tinktúrach, páči sa mi jeho kombinácia so šalviou a vitamínom C, ktoré účinky vhodne dopĺňajú.
Výhodou je najmä forma cmúľacích tabletiek – tie sú ideálne pri škrabaní v hrdle, zachrípnutí alebo počas nachladnutia, keď potrebujete rýchlu úľavu priamo v ústach a krku. Produkt tak nepôsobí len zvnútra, ale aj lokálne. Za 16 tabliet zaplatíte okolo 4 €.
Záver
Ak by ste radi vyskúšali blahodarné účinky sladkého drievka na „vlastnej koži“, na základe dôkladného prieskumu by som vám odporučila predovšetkým Masticha Active, teda komplex kapsúl s obsahom chioskej mastichy, probiotík a DGL extraktu zo sladkého drievka, ktorý podporuje trávenie a celkovú rovnováhu organizmu. Skvelou voľbou je aj Venira DGL complex zdravé zažívanie, ktorý obsahuje 500 mg špeciálne upraveného sladkého drievka doplneného o harmanček a aloe vera, a pomáha upokojiť žalúdok aj podporiť imunitu.
A ak preferujete skôr tekutú formu, za vyskúšanie stojí Green idea Sladké drievko tinktúra, ktorá obsahuje koncentrovaný extrakt z koreňa sladkého drievka s obsahom glycyrizínu a vitamínu C a prispieva k podpore trávenia, dýchania aj celkovej vitality.
Nezabúdajte však, že sladké drievko je dobrý sluha, ale zlý pán. Dajte si preto pozor, aby jeho dávkovanie bolo vždy v súlade s odporúčaním výrobcu alebo vášho lekára a neprekračujte stanovený limit.
Užitočné odkazy ✓dôveryhodné:
[12] Wikipedie (CZ): Lékořice
[13] Bakalářská práce (CZ): Využití Glycyrrhiza L. (lékořice) v potravinářství a medicíně
[14] Healthline (ENG): What Are Licorice Root's Benefits and Downsides?
[15] PubMed Central (ENG): The antiviral and antimicrobial activities of licorice, a widely-used Chinese herb
[16] PubMed Central (ENG): Bioactive Candy: Effects of Licorice on the Cardiovascular System
